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安效先，男，现任中国中医研究院西苑医院儿科主任医师、临床博士生导师，1968年毕业于北京中医药大学（原北京中医学院）中医系。1980年毕业于中国中医研究院研究生部，获医学硕士学位。第三批全国老中医药专家学术经验继承指导老师。

孩子吃较软的米饭易患近视眼
很多人肯定没想到吧，孩子近视的原因，除了我们熟知的营养缺失问题之外，也与爱“吃软饭”有关。专家提醒家长，预防近视也别忽视了“吃”的问题。
　　“吃软饭”常常是用来形容男人靠女人过日子的贬义词，但是新的研究发现，“吃软饭”对于孩子来说也是十分危险的。专家指出，经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，反之则易患近视。当然，我们这里的“吃软饭”不是说靠别人过日子，也不是说吃软的饭，而是指软性食物。
　　日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。
　　对于这种情况出现的原因，专家表示这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。
　　温馨提示：中医门诊网专家提醒您，比较适合儿童的硬质食物有胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。患者就医请到正规医疗机构

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