“但是会让这个瓶颈无限期的延后哟亲！”“只要998！对！你没听错！只要998.八星八钻哟亲~。。。啊呸！！！ 不是。。。 只要练身体！！我在篮球吧与众大神有一个一致的认为，练身体，篮球无瓶颈~！ 是的。你没听错！ 练身体，篮球无瓶颈哟亲~” 好吧我扯远了。这一段插入其实可以用几个字来概括：打篮球是需要身体素质的，身体素质越高，你的上限越高。

嗯 。回到国道。
在NBA不论是身体还是技术，都是个顶个的棒。 相信各位吧友都有进入NBA一展宏图的美梦吧？
是的，如果你有媲美NBA球星的身体素质，身高，能力，技术。那你的确有机会进入NBA但是，打篮球不只是个人能力，还要有最基本的团队精神。（我今天的贴还是主要讲个人技术）。
所以大家切记，NBA的确代表着一些个人能力的体现但是，团队更重要。

好了，大家如果有机会的话，先别着眼于NBA了，我先告诉大家，NBA实在遥不可及，CBA也是！
如果有机会的话，可以先想办法打高中全国联赛，或者CUBA甚至CUBS吧。（CUBA和CUBS也不是我这类小孩能评价的）。 好了序言有点多。
接下来我给大家讲一下个人突破。最近老是看到有吧友在说，哎呀为什么我突破不了啊？我运球还行，就是不敢过？等等等等。
这类吧，我首先要说一点就是：你基本功不扎实。要问我基本功是什么？ 可以仔细考虑下。说不定你所考虑的基本功就是你日后引以为豪的特长呢。
其次，众所周知，心理。可是没有说的那么简单。各位吧友，你如果自认为在跑动或者加速中运球不会掉，那你可以先试着多练练斗牛。当然，别太认真，叫你的对手也是。还有你的心态是要摆在学习上而不是赢下他。。
嗯。 突破的步骤嘛，首先，你得保护好球，架起你得护球手，一直架着，对手来了也是，他如果想要强行抢断，或者刻意触碰你的护球手，以达到断球的目的。那么他就是犯规，而且如果受伤了，那也是他自己的过错。你把手架在那，他自己要撞上来的对不？

然后其次，如果是左撇子就从左边突，右撇子就从右边突。这是常识对不？但是切记，不要一味的只向一个方向试探，突破。再傻得人都知道你的突破是只会走左边或者右边。这里就像之前的那位吧友@ 郭晓林gxl 所说的那样：接球时要双脚跳起接球，落地后双脚都可以做轴心脚，然后三威胁姿势，先晃投，紧接着做出试探步，想走右边，向左腿伸左腿试探，点出去，然后借助点地反作用力再将左腿收回并向右边迈出，这时候下球。否则反之。
的确写的不错，但是有些不可取的地方，比如“探步，点一下即收”我所提倡的是要探步就直接把脚步跨出去，前脚掌着地，大腿绷直，臀部收紧，保持一种时刻只要大脑一发令就会全身而动，一飞冲天的感觉。这样的姿势明显比之前的探步有威胁，如果是之前的策略，防守者如果有经验的话，完全没必要理睬你，只要盯住你的腰腹还有球就是了，这种无关痛痒的动作只是一种作秀罢了。反观如果使用我提倡的策略，那么正常情况下，防守队员肯定会后退一步，以保证不失位，但是如果他没有后退的话，那么我前面所说的全身绷紧就有用了，直接冲。 他本身就处在劣势，然后你这一全身的蓄势待发更是让他无从跟随。然后你就可以到内线，稍稍减速，然后上篮了。 说到这有的人会问：如果对手他后退了怎么办？再来一遍么？ 这时候楼主又要大显神威了~ “他退了你也退啊，这样不就有出手空间了嘛？”“那不进怎么办”“不进关我什么事。最多只能叫你多练投篮。”懂了么亲？

但是还有一种情况就是，使用了这样的方法可是他防守非常的积极，我进他退，我退他进，丝毫没有投篮或者突破的空间了是么？？这时候就需要一种专业术语叫做“加洛步”（好像是叫这个-。-）听起来好牛逼的赶脚有木有？其实很简单- =||就是你探出去那步后别收，让对手退一步，然后再准备前进的时候发力。这时候属于一种错位的突破。做的方式其实很简单，就是迈出去那步，等对方有种上前扑的意思便发力。 这样很有效果哟，如果对手是真的很逼紧，那么有一定的几率晃倒哟~~亲！~~~ 晃倒哟亲~~~~

我突然发现，其实我说了那么多都是白说的。我直接给大家一个网址，可以直接过去看嘛。如果需要的话，爪机党可以圈我。我去跟球吧的85说下。然后复制过来。 不过不是每个都复制喔。如果真正需要的话我去说。

我想接着看

居然没人看啊。。那我还是圈点球吧的朋友过来吧。@国产农民003 @一个矮子的梦 @tears童童 @炫篮徒 @a996240924 @我是DW20000 @请叫我赵大仁 @↑killer @丶Chosen_One @向日葵_小喷菇 @夜月cain @闪投不中 @你叫我抠脚大汉

来了来了，马克一下。慢慢看

插了等会看

亲，我算明白了你是作为网店店主代表参加的十八大，亲。
写的还可以（哦，好高的评价噢），呵呵。先说我自己一句，我那个试探步呢水平有限，接下来就全是说你的了！请原谅我的义正言辞，请原谅我的直言不讳，好吧，我还太小。标题太不显眼了，难怪我一直没发现，起码你得跟我那个相呼应，起个什么名人堂啊之类的吧，呵呵，行，不闹了。
篮球技术方面嘛，你讲得少了点，应该还算不上精，继续出精吧，射射，不好意思打错了，谢谢

才考完试啊，下午还有一门，不错不错，留名

菊花留给我