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胖子我潜水多年,今天要爆了。。。。

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小弟今年18岁。高182 体重100kg。年年单棍实在悲剧,为此我决心努力减肥,一直在吧里看吧友们减肥成功的样子,我好是羡慕,心一狠,买了跑步机 杠铃 哑铃 拉力器 臂力器,沙包等,决定在家减肥健身,胖子比较害羞 不好意思去健身房,我这小县城 也无正规健身房,,
希望各位大哥大姐们给点意见,胖子会有春天的!!胖子们一起努力吧,跑起来!!!!

小弟一个月前自拍了打算来鲍照一直没鼓起勇气,作为丑高胖,自拍是需要很大勇气的
11年在学校里和同学们,中间那位帅哥是我班长,又帅还有点小壮,
过完年又长胖了,班长瘦了好多,哈哈右1变帅了
一个小时前的我,已经锻炼一个月了,现在能举起30KG杠铃 10下, 由于钱不够了 没能没杠铃床, 现在手臂自我感觉变的很硬很粗, 虽然看不出来,三头肌右手没左手的大一些,
求大神们 给意见, 已做好被喷准备啦。亲们~


1楼2012-11-10 23:09回复
    好,


    来自Android客户端2楼2012-11-10 23:11
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      3楼2012-11-10 23:27
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        加油。


        来自Android客户端4楼2012-11-10 23:30
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          是该减肥了 兄弟


          5楼2012-11-10 23:31
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            中间那个帅?


            6楼2012-11-10 23:32
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              十年后的你们
              有空关注我百度空间


              7楼2012-11-10 23:33
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                咱们一起有氧减脂吧,我是减脂后再健身,咱容易涨肉的胖子只要努力不愁以后不涨肌肉


                IP属地:黑龙江9楼2012-11-10 23:44
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                  你这体型不错,可以成大块头


                  IP属地:安徽来自手机贴吧10楼2012-11-10 23:45
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                    一年从185减到135


                    来自手机贴吧11楼2012-11-10 23:45
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                      加油加油!!我也在减中!


                      IP属地:福建12楼2012-11-10 23:53
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                        我只是叫你注意不要受伤。


                        IP属地:四川15楼2012-11-11 00:27
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                          同是胖子路过.一起加油!


                          IP属地:上海16楼2012-11-11 00:41
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