在自己腿上试试，我就这样

不知还有什么高手来

在学针刺前,如果把握不准空位, 可以先用手指腹按压空位,(面积大些,比较准). 次数多了后,再用针,就比较有自信了.
俺以前就是这样的练习的. (不过每个人都有适合自己的方法）

留名，有时间再为你解答。

足三里
定位：在犊鼻学下三寸，胫骨前脊外一横指处取穴。
解剖：有胫骨前肌，外侧为趾长伸肌，有径前动，静脉，布有腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支，深层为腓深神经。
主治：胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，便秘，痢疾，疳疾，咳嗽痰多，头晕，耳鸣，气短，癫狂，中风，半身不遂，水肿，胃下垂。