仅上身肥胖，有什么适合的减肥方法吗？(求指导)_减肥吧

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仅上身肥胖，有什么适合的减肥方法吗？(求指导)

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1楼留给度娘

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2012-11-12 15:39回复

我要减肥啊减肥

来自手机贴吧2楼2012-11-12 15:40

很早以前就想减肥了，但总是没时间

来自手机贴吧3楼2012-11-12 15:42

每天都坐在班里，根本就没有办法啊

来自手机贴吧4楼2012-11-12 15:48

老妈总说我年纪还小，不适合减肥，但我已经16了啊，再不减肥，那就要吓死人了

来自手机贴吧5楼2012-11-12 15:51

我目前身高仅仅只有160cm,但体重却有108,苍天啊，这实在是逆天啦逆天…

来自手机贴吧6楼2012-11-12 15:54

我要减肥啊！我要减肥！

来自手机贴吧7楼2012-11-12 15:57

听说断食可以减肥，而且效果好像还不错，最近准备蛮着老妈去试试

来自手机贴吧9楼2012-11-12 15:59

不想依靠药物，总感觉那样会对身体有伤害，想自然减肥

来自手机贴吧10楼2012-11-12 16:01

仰卧起坐有用吗，应该可以减小腹吧？

来自手机贴吧11楼2012-11-12 16:06

发这个贴，是为了激励我自己，好让我自己有恒心有毅力的坚持下去

来自手机贴吧12楼2012-11-12 16:09

没有人理我吗？唉！还是自我激励吧

来自手机贴吧13楼2012-11-12 16:10

我也是

IP属地:江西

来自Android客户端14楼2012-11-12 16:11

收起回复

今天早餐是一碗粥和一片全麦吐司，中餐是半碗米饭配白菜、豆腐，至于这个晚餐呢，我就不准备吃了，先饿一顿，为明天的断食做基础

来自手机贴吧15楼2012-11-12 16:14

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