【答疑贴】最近有几位同学问我 跑酷能不能减肥。。。。

关于跑酷能不能减肥，能不能健身这类问题，我一直不想拿这些当作噱头来说跑酷。我们基本不会用跑酷专门去减肥，但是对于长期练跑酷的人来说，良好的体形和很低的体肪含量都是跑酷训练带来的附属成果。如果有人真要纠结这个问题，任何运动其实都可以达到，关键问题是在训练方法。