个人感觉,内三和都是时间的相合,即同时,不是方向的相合 ,最近刚悟出来的 不知道对不对

个人以为
这种 内三合 须要老师教的
附注 : 每个老师教的也常常不一样

有机会.跟我聊聊!我可以跟你一起研究.节省你时间.18666159366.谢谢!

站桩的过程中,保持形体姿势不变,基本要领不失.这就是所谓内三合的基础.
达到初步的身意相应.也就是松而不懈的道理所在.

松到一定的程度一定内三合！------我的经验

没有练到，理解不了。

拳术中的心,意概念理解
打个比方,,,你先想着抬起自己手臂这件事情,手臂不会起来的,这就是单有心还不行..当你想着把手臂抬起来,而手臂也抬起来了的时候,就是心与意合了..
一般人抬起手臂,拙力用的多,肩肘腕都不松,,打个极端的说法,当你肩肘腕脱臼了.手臂还能抬起来,这个时候就是用不上拙力,只能用内劲.此时也就是意与气合,气与力合.