一、初识形意
刘洪大哥最初学的并不是形意拳，而是拳击和摔跤。当时刘快庄很小，只有前后两趟街，前街多是形意、八卦等传统武术的爱好者，后街多是拳击和摔跤的爱好者。这里的所谓拳击，属于野路子，天津卫的俗语叫“捣皮拳的”（因为戴着皮手套），没什么规则，风格极其凶悍。刘洪大哥回忆，当时村上的少年们买不起拳击手套，就用工厂劳动的棉手套，在拳锋位置上再缝一块海绵，作为代替品。防护意义并不大，一般两、三拳下来就有一个人倒地了，因此也没有什么几局几轮之说。大哥从九岁开始学这种拳击，过程很简单，到了“师傅”家的院里，师傅教个直勾摆，然后就开始捉对打，打个鼻青脸肿完事。大哥印象最深的就是院里常年摆着一大盆凉水，谁鼻子破了，脸上青了，自己捧起一捧凉水往脑袋上一浇，止止血，镇镇痛，大喊一声，又杀过去了。除了拳击，还有摔跤，同样没有什么规则，用大哥的话来说，就是“撕皮捋肉”。
回忆起这段“实战”岁月，大哥总是感触很多，他总结了两条：
第一，拳头不可怕，人不是那么好打爬下的；
第二，实战中没有常胜将军。所以打实战不是为了战胜别人，而是战胜自己，把自己心中的虚荣心、好胜心打没了，实际就是把对疼痛和失败的恐惧打没了，你也就进入状态了——你是在享受实战这个过程，而不去考虑其结果。这时候你才有可能战胜别人。
大哥最自豪的是从九岁到十六岁，七年间，没有输给过同龄人。输给大人有过，但是在同龄人当中，他没输过，一直就是NO.1——直到有一天，碰上了一个看上去二十多岁的青年男子。这个人体型壮硕，比大哥得高一头乍一背吧，来到拳场就提出要较量一下。虽然不是一个重量级，但是大哥还是来者不拒，戴上拳套就动。谁知道打了几个回合之后，被人家抓住空档，突发一记勾拳打离地飞了出去！这本来也是平常的事，大哥很佩服他，就向人家请教，在闲聊当中，得知此人也是十六岁，只是发育的比较成熟，显得老相而已。这下大哥接受不了了——忒伤自尊了！当天，大哥就甩掉了拳套，不练了。因为大哥知道，按照拳击的训练方式，自己无论如何也无法再有突破了，再练也打不过这种先天素质远超自己的人。
但是大哥没有认输，他开始四处寻找能够让自己突破先天极限的方法。刘快庄作为天津卫的“拳窝子”，一直流传着关于形意拳的各种传说，这些故事，大哥从小到大也没少听，但是少年心性，怎么也不相信这种慢悠悠的东西能用于实战。这次失败之后，他开始琢磨了，既然老人们都说“形意能让人长功夫”，那就值得尝试一下。
他跟庄子上三位练形意的老前辈辗转学艺，最后经人介绍，认识了我们的师叔刘叙来，又跟叙来师叔学了两年。这段时间，大哥自我感觉是迷迷糊糊，感觉好象有进步，但是进步在哪，自己也说不清楚。有一天，叙来师叔突然跟他说：“刘洪，跟我去见个人。”当时已经是晚上九点多了，大哥纳闷，大晚上了，见谁啊？但是也没敢多问，老师让去哪就去哪呗。两个人就来到了一户宅院内。
进了屋，有一位老人躺在炕上。叙来师叔介绍，说这是我老师张贵良，你叫师爷吧。刘洪大哥喊了声师爷。叙来师叔对师爷说，这小伙子练的不错，我领来您看看。当时贵良师爷已经打算睡觉了，随口说了句：“好，跟着你好好练吧。”就准备送客了。
刘洪大哥急忙说：“我给您老练趟劈拳您看看。”就在炕前面的空地里走了一趟劈拳。
老爷子开始根本就没起身，头朝外躺着，翻着眼皮看着大哥打拳，谁知道一看大哥的拳，骨碌就爬起来了，“有意思！你再打两下！恩，有意思！”又给大哥纠了纠姿势，最后告诉大哥，你先这么练着，以后勤来着点，我给你说说里面的东西——大哥回忆，从认识师爷，到师爷故去，这么多年就当面夸了他这一次，以后全是“这不对、那不对”，再没当面表扬过他。后来师爷走了，大哥到别的长辈处走动，才知道，师爷在背后是提起他来就赞不绝口。
刘洪大哥最初学的并不是形意拳，而是拳击和摔跤。当时刘快庄很小，只有前后两趟街，前街多是形意、八卦等传统武术的爱好者，后街多是拳击和摔跤的爱好者。这里的所谓拳击，属于野路子，天津卫的俗语叫“捣皮拳的”（因为戴着皮手套），没什么规则，风格极其凶悍。刘洪大哥回忆，当时村上的少年们买不起拳击手套，就用工厂劳动的棉手套，在拳锋位置上再缝一块海绵，作为代替品。防护意义并不大，一般两、三拳下来就有一个人倒地了，因此也没有什么几局几轮之说。大哥从九岁开始学这种拳击，过程很简单，到了“师傅”家的院里，师傅教个直勾摆，然后就开始捉对打，打个鼻青脸肿完事。大哥印象最深的就是院里常年摆着一大盆凉水，谁鼻子破了，脸上青了，自己捧起一捧凉水往脑袋上一浇，止止血，镇镇痛，大喊一声，又杀过去了。除了拳击，还有摔跤，同样没有什么规则，用大哥的话来说，就是“撕皮捋肉”。
回忆起这段“实战”岁月，大哥总是感触很多，他总结了两条：
第一，拳头不可怕，人不是那么好打爬下的；
第二，实战中没有常胜将军。所以打实战不是为了战胜别人，而是战胜自己，把自己心中的虚荣心、好胜心打没了，实际就是把对疼痛和失败的恐惧打没了，你也就进入状态了——你是在享受实战这个过程，而不去考虑其结果。这时候你才有可能战胜别人。
大哥最自豪的是从九岁到十六岁，七年间，没有输给过同龄人。输给大人有过，但是在同龄人当中，他没输过，一直就是NO.1——直到有一天，碰上了一个看上去二十多岁的青年男子。这个人体型壮硕，比大哥得高一头乍一背吧，来到拳场就提出要较量一下。虽然不是一个重量级，但是大哥还是来者不拒，戴上拳套就动。谁知道打了几个回合之后，被人家抓住空档，突发一记勾拳打离地飞了出去！这本来也是平常的事，大哥很佩服他，就向人家请教，在闲聊当中，得知此人也是十六岁，只是发育的比较成熟，显得老相而已。这下大哥接受不了了——忒伤自尊了！当天，大哥就甩掉了拳套，不练了。因为大哥知道，按照拳击的训练方式，自己无论如何也无法再有突破了，再练也打不过这种先天素质远超自己的人。
但是大哥没有认输，他开始四处寻找能够让自己突破先天极限的方法。刘快庄作为天津卫的“拳窝子”，一直流传着关于形意拳的各种传说，这些故事，大哥从小到大也没少听，但是少年心性，怎么也不相信这种慢悠悠的东西能用于实战。这次失败之后，他开始琢磨了，既然老人们都说“形意能让人长功夫”，那就值得尝试一下。
他跟庄子上三位练形意的老前辈辗转学艺，最后经人介绍，认识了我们的师叔刘叙来，又跟叙来师叔学了两年。这段时间，大哥自我感觉是迷迷糊糊，感觉好象有进步，但是进步在哪，自己也说不清楚。有一天，叙来师叔突然跟他说：“刘洪，跟我去见个人。”当时已经是晚上九点多了，大哥纳闷，大晚上了，见谁啊？但是也没敢多问，老师让去哪就去哪呗。两个人就来到了一户宅院内。
进了屋，有一位老人躺在炕上。叙来师叔介绍，说这是我老师张贵良，你叫师爷吧。刘洪大哥喊了声师爷。叙来师叔对师爷说，这小伙子练的不错，我领来您看看。当时贵良师爷已经打算睡觉了，随口说了句：“好，跟着你好好练吧。”就准备送客了。
刘洪大哥急忙说：“我给您老练趟劈拳您看看。”就在炕前面的空地里走了一趟劈拳。
老爷子开始根本就没起身，头朝外躺着，翻着眼皮看着大哥打拳，谁知道一看大哥的拳，骨碌就爬起来了，“有意思！你再打两下！恩，有意思！”又给大哥纠了纠姿势，最后告诉大哥，你先这么练着，以后勤来着点，我给你说说里面的东西——大哥回忆，从认识师爷，到师爷故去，这么多年就当面夸了他这一次，以后全是“这不对、那不对”，再没当面表扬过他。后来师爷走了，大哥到别的长辈处走动，才知道，师爷在背后是提起他来就赞不绝口。
