第一天:23 早上8准时出发,住车上赶夜路。
第二天: 24 上午到西宁,休整后直奔西海镇。晚上到原子城, 住原子城〈西海镇〉。
第三天:25
西宁早上从西海镇出发,骑行环湖东路全程56K M,湖东金沙湾
一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚(中华对角羚),然后向西沿109国道骑行到达151基地,住151基地。 骑行距离140KM 。午饭自带,中途无餐厅。
第四天:26 沿109国道向西骑行,骑行72km到达黑马河可以在黑马河吃午饭,也可以自带午餐。然后告别109国道北上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇(布哈河)。环湖西路靠近湖岸自然和文景观非常优美,可以下到青海湖边。住鸟岛镇,骑行距离124KM。
第五天:27 继续沿环湖西路向北骑行大约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到达刚察县,
住在刚察县骑行距离95KM或65KM。 (视具体情况,或不去鸟岛直接出发去刚察)
第六天:28 沿315国道向东骑行87km,下午16:00前到达西海镇,拆车装车。晚上大巴返回,住西宁。 骑行距离95KM 。
第七天:29西宁游玩一天,逛塔尔寺,晚上奔赴兰州。
第八天:30逛兰州市 晚上出发回郑州住车上赶夜路
第九天:31 下午左右到郑。