上海最好的腱鞘炎医院是哪家--((咨询热线:136-5172-4016)(专家QQ在线咨询:1957835229)上海西郊骨科医院专家健康资讯介绍:手指各关节部位有一处是腱鞘,而腱鞘炎就是发生在这个部位的疾病.生活中患有了腱鞘炎后,不仅疼痛,也限制了一定的活动,如何做好腱鞘炎的护理措施呢?下面是西郊骨科专家对于腱鞘炎的一些介绍,希望能帮助患者朋友们更好的了解腱鞘炎.
　　上海最好的腱鞘炎医院是哪家--腱鞘是保护肌腱的滑囊,分内外两层,内外层之间有滑液,可减少肌腱活动时的摩擦.腱鞘分布在人体腕部,掌指部,足部和肩部二头肌腱沟等处.
　　(1) 旋转手腕,当腱鞘炎的刺痛开始时,腱鞘炎患者可以做些温和的手部运动以缓解疼痛.旋转手腕是简单的运动之一.转动手腕约2分钟.腱鞘炎的护理可以运动所有的腕肌肉,恢复血液循环,并消除手腕的弯曲姿势,此弯手姿势常引起手腕痛等症状.