慢性胃炎伴胆汁反流
　　浅表性胃炎是一种十分常见的疾病，许多胃部疾病都是由浅表性胃炎发展而来，与此同时，浅表性胃炎的病因较多，几乎任何能引起机体反应的因素均可引起浅表性胃炎，即任何人都有可能患有浅表性胃炎，日常生活中很多不良生活习惯均可引起浅表性胃炎，具体如下：
　　1、挑食：挑食不单单是小孩子的毛病，许多成年人也有，表现为不喜欢某一种食物就基本不不吃或少吃，但这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使得消化道粘曱膜变性。
　　2、吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘曱膜屏障导致慢性炎性曱病变。
　　3、刺曱激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，这些食品还会直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁反流，从而破坏胃粘曱膜保护屏障而发生胃炎。
　　4、无规律的饮食习惯：许多人因为工作过于繁忙而吃无定时，但这种不规律的饮食习惯也会引发浅表性胃炎，因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺曱激胃粘曱膜，久而久之，就会灼伤胃粘曱膜，胃炎也随之而来。
　　专家介绍说，大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。浅表性胃炎经治疗多能痊愈；若失于治疗，则可进一步发展，固有腺体因炎症破坏而减少，可以转化为萎曱缩性胃炎，然而萎曱缩性胃炎可转化为胃癌。因此，广大患者对于浅表性胃炎应引起高度的重视，如出现胃部不适症状请务必及时到正规的专科医院进行诊断检查，以便及早治疗。
慢性胃炎伴胆汁反流
　　生活建议：
　　1、印度调理法：意念呼吸意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、吁字呼吸等功法进行的。在调理脾胃的呼吸曱功法中，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位。
　　具体方法是：取舒适体曱位。两手搓热后叠放于腹部，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位，以鼻吸气而以口呼气，呼气时发出轻声吁字音，但声音不宜过大。每日练习2～3次，每次练习根据自身需要，大约10～30 分钟即可。
慢性胃炎伴胆汁反流