嗯，他是真的练家

好，这样的练法，练下去几年人就很厉害了。

八极打桩，发力的时候注意擤气，特别是靠桩，别憋坏了

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好功夫

兄弟 你会后悔这样打的,估计再过 不对 等你40岁左右吧, 我打树练了大半年拳击 鞭腿 肘击 膝击 正踢 侧踢,咏春散手 最后一些泰拳老前辈告诉了我,有很多例子,最后老了手指动不了,! 除非有特别的药内外兼修

真正的中国传统功夫！

还是有识货的朋友在的，呵呵，那我就多说几句，不要为了单纯为了硬度而去打桩，而应该把桩当做人来打。视频里的摔手，双手连摔打得非常快，天津吴秀峰前辈传的八极拳，3趟小架中有一招叫“三把手”，三把手即是进攻，又是拦抄对方。。结合视频，你看到摔手就是三把手的练法，为什么是正一下反一下再正一下？（这个问题留给大家思考，有人看我再解释，其实练武的大概都明白）。
写这些话的意思是希望大家看到东西的时候，多多思考为什么这么练，原因并不是那么简单的。如果光靠师傅给你讲手学东西，那么武术精华只会越传越少，越传越消失不见。多琢磨招式，多想用法，才能融会贯通！

楼上+1

用胳膊磕完树后，lai是为了什么？不懂，磕树没少磕就是没lai过 就是2分30秒那里

不回复我呀

河北人