7、自我减压，做自己心灵的主人，善待生活中的各种压力。学会控制自己的怒火，恐惧是人类的大敌。放松自己，远离精神疲劳。向不良情绪说“再见”。忌妒是成功的绊脚石，抛开沮丧的心情，消除你的神经过敏症。记得给自己减负，自控才会有好性情。
8、善待自己，好心态让女人健康一生。多给自己一些掌声，有勇气做你自己，女人要懂得爱自己。健康让你的人生更精彩。呵护脆弱的心灵，活得快乐，才会健康。别为钱拖垮了身体，笑着面对死亡。该哭就哭，不要压抑自己，不要虚度你的时光，保持自我本色。让心灵静谧一会儿，为自己腾出一个假期。
