杭州治疗腰椎病哪家医院最好【咨询热线187-5815-4927】杭州江城骨科医院专家指出：怀孕的妇女也是腰椎病的严重危害人群之一.在怀孕期间,内分泌激素发生改变,孕妇体内的各种韧带比较松弛,为胎儿娩出作准备.此时,腰部关节韧带、筋膜松弛,稳定性减弱.怀孕时子宫内一个受精卵,逐渐发育成为几千克的胎儿,增加了腰椎的负担,而且这种负担持续存在.在此基础上,若有腰肌劳累和扭伤,就很可能发生腰椎间盘突出.尤其是随着身体的日渐臃肿,腰椎的负担逐渐加重,因此广大孕妇、产妇千万不要只沉浸在当新妈妈的幸福中,了解产妇、孕妇如何预防腰椎病非常必要.


1)、避免持重:新妈妈刚经历生产,自己不要抬重物,减少腰部受伤的机会.若因情况所需,必须抬重物的话,动作不要过猛.拿东西身体要靠近物体,避免闪腰.


2)、适当控制体重:大多数产妇产后体重都有明显的增加,过于肥胖的腹部,增加了腰部负荷.当然,身体也不能过于瘦弱.所以,体重适度好.


3)、保暖:产后产妇的体质非常虚弱,容易受凉,尤其是怀孕期间受力较重的腰部,更容易受到风寒侵袭,所以要做好保暖.