请教各位高手，如何练习中腰？【交谊舞吧】_百度贴吧

03月07日漏签0天

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请教各位高手，如何练习中腰？

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我在跳舞中别人说我上身架型可以，但中腰没有挺起，胯太向下沉，臀部太松，不知平时练习中有何好的方法可以练习中腰呢？

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1楼2012-11-19 14:19回复

楼主你好！吧里有一段中腰练习的帖子，不知道对你是否有帮助，你可以去看看：摩登舞上身中段重心引导练习（转帖）

2楼2012-11-19 15:56

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