南京那家医院人流好_江苏★南京东大妇科医院【专家咨询热线: 139-5187-0529 QQ: 2251240296 】无论人流手术多么高端,都避免不了对女性朋友身体造成的伤害.所以术后的护理就极为重要,尤其是饮食护理,下面为了能够帮助女性朋友术后早日的康复,专家对女性术后饮食的原则进行了介绍,希望女性朋友能够引起重视.
　　1、补充蛋白质
　　蛋白质是抗体组成的重要部分,如果人体缺乏蛋白质的话,会出现抵抗力降低的现象,而术后的女性就缺乏蛋白质这种元素,所以,术后女性饮食中一定要注意蛋白质的补充.术后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每天量约100克~150克.所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.
　　2、补充维生素
　　女性在进行过人流手术后都会出现不同程度的虚弱,人体一旦过于虚弱就会比较容易出汗,而汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以术后的女性应进行少量多次的补充水分,并且多吃些新鲜的蔬菜和水果进行维生素的补充.
　　3、限制脂肪
　　过度的脂肪摄入不仅让注重身材的女性身材走样,而且对人流术后女性身体康复也会造成一定的阻碍,所以,术后女性应格外注意限制脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右即可,行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.
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