上海痛经治疗最好的医院是哪家--(咨询热线:150-0060-0270)(QQ:1311701276)上海妇科医院(www.hddmy.com）痛经是每个女性都会出现的一种症状，女性朋友在月经期间出现了痛经的现象，严重的影响着她们的生活及工作，给她们带来了许多不便。那么，怎样预防痛经呢?这是好多女性所关心的问题。因为大多数的女性都在忍受着痛经的折磨。
　　很多女性在月经前后、月经期出现下腹疼痛、下坠、腰酸，严重者伴恶心、呕吐、冷汗淋漓，影响生活和工作，这就是痛经。怎样预防痛经?具体介绍如下：
　　女性在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷的刺激，防止寒邪侵袭。
　　女性在经期应注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。
　　女性在经期应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
　　女性在经期要防止房劳过度，经期`禁止性生活。
　　女性在经期不要参加过重的劳动和剧烈运动。