减肥吧 关注:7,875,119贴子:93,890,340

记录帖~~只求瘦20斤 元旦前实现就好~~努力~

只看楼主收藏回复

身高168 体重90KG!
目标 80KG(元旦前)
方法 能少吃就少吃 能不吃就不吃~全绝觉得会把持不住自己~
过午 过早
运动 就是几乎没有了 每天都要准时开店 晚上要忙到11点左右~


1楼2012-11-23 10:09回复
    11月22日 早上喝了一杯水 吃了两个金桔~想吃饼干之类的 吃了还后悔 忍住~~不吃~


    2楼2012-11-23 10:10
    收起回复
      2025-06-06 04:55:45
      广告

      喜欢这么穿 但是想想本身就臃肿的身材穿上皮草 真的就是虎背熊腰了~~
      一直想买个貂穿 但是这么胖 还总想减肥 一旦瘦了 就白买了 犹犹豫豫的几个冬天了~
      我的神啊 现在想想自己说出来都觉得太不好意思了~~~


      3楼2012-11-23 10:20
      回复

        夏天这么穿多爽啊~~凉凉快快的~
        一直觉得 我要是这么美得站在店里~~会多卖多少钱啊~~
        想啊想啊想啊想的~~最终还是没实现~所以白日梦~
        现在胖的真心觉得好负担了 坐着觉得肚子绻的慌 使劲喘气~~站着站一会就腰酸背疼~
        越胖越懒 越懒越不爱动~越不爱动 越胖 ~~~~就是所谓的恶性循环了呗~~
        这张嘴啊 还管不住~~没事总想吃点甜食~~吃就吃呗!!还非得把全部的都吃了了才算完~
        强迫症还是没毅力~~~就是惯得毛病~~~弄得像十年饥荒出来的似地~~~
        不知道细嚼慢咽~大口大口的 生怕别人抢似地~~~~病态~


        4楼2012-11-23 10:25
        回复
          郁闷了 和 老公一样的饮食 一样的生活规律~半个月 他瘦了十斤~~我一斤没瘦~~磕了~~~~上帝不公平啊 ~~~愤懑~~~


          5楼2012-11-23 10:47
          回复
            中午不知道吃什么~~饿着?!想吃麻辣烫其实~~离店里太远了~~不吃大米饭了~~纠结~~~~
            嘴里总是习惯嘎巴点什么东西~胖人是不是都这样、~~~抑制住~~


            6楼2012-11-23 10:58
            回复
              买了一堆普洱 开喝 记得上高中的时候是200到160 早上正常 中午吃水煮菜 沾辣酱 半个鸡蛋 一点点粉丝 水煮菜就是 茼蒿 油菜 白菜 紫菜之类的 晚上几乎不吃 或则 吃一个半个的水果 坚持了半学期吧 从五个X 到两个X 现在不争气的又要胖回去了~~~继续那么吃~~物品还是比较喜欢吃菜的 哈哈~


              7楼2012-11-23 11:32
              回复
                在吗


                8楼2012-11-23 11:38
                收起回复
                  2025-06-06 04:49:45
                  广告
                  名字:悠悠
                  身高:168
                  体重:59KG
                  目标:108斤以下
                  我减肥总是失败··不敢太多的奢求
                  我就想瘦10斤
                  要求不高


                  9楼2012-11-23 11:40
                  收起回复
                    我天天在线哦 楼主你呢 咱俩作伴吧··


                    10楼2012-11-23 11:40
                    回复
                      其实我也想瘦20斤啊··那样就98斤 正好···不是不相信自己 我是真的没瘦过那么多哦·


                      11楼2012-11-23 11:42
                      回复
                        想要别人说我们是瘦子 咱这个身高 必须受到51.3


                        13楼2012-11-23 11:45
                        收起回复
                          中午吃的 水煮菜~~店里没锅 拿微波炉弄的 ~~~~买了好多菜~
                          白菜 油菜 茼蒿 平菇 金针磨 花菜 生菜 紫菜~~
                          最后总结下感受~~~~花菜真好吃 紫菜也不错~~金针磨不抗吃 一口就没了~白菜之类的菜 可能是微波炉的关系 没有软乎~~不好吃 一嘴菜味~~
                          明天只要 花菜金针磨和紫菜~~~
                          晚上吃什么呢 还不知道 继续我的普洱~


                          14楼2012-11-23 13:55
                          回复

                            真漂亮啊真漂亮~~~
                            人家50 60的能传出来1千两千的味道·
                            咱们这些胖子传个两三千的衣服怎么看都是地摊货~~
                            肚子有点饿的感觉~~已经两点了~我今天真伟大~~
                            饿了想吃东西了~就来说几句~~说完了也就不饿了~~
                            有味道的水真好~~茶都好~~抑制食欲~
                            我是无糖不欢的胖家伙~
                            每天都想着 吃点蛋挞 吃点面包 吃点蛋糕~来点巧克力~喝水都要是果汁可乐菜高兴的那种~
                            前一阵子减肥过一段~爆了又爆~~弄的心情很烦闷~
                            不过有点效果~冲184减到180~~~呵呵 折腾半个月菜四斤~
                            其实先开始效果还不多 一个来星期到86 也就是172 但是就是之前说的爆啊爆的 就不了了之了~~
                            晚上也是不太敢吃~6点来种就尽量把晚饭吃完~~好在180维持到现在~~
                            真的不想胖下去了~~~太累了 拖着这么大一块肥肉~~胳膊感觉都抬不起来~
                            我要减肥~过个一两年的就好结婚了~~我想穿美美的婚纱 羡煞我老公的朋友们~~
                            我不只是一个胖妞儿~~
                            我是毅力姐儿~~~~~~
                            啦啦啦啦啦~~继续我的白日梦~


                            15楼2012-11-23 14:09
                            回复
                              2025-06-06 04:43:45
                              广告


                              随便上网扒的图片 胖子终究都是胖子~~穿的再美也穿不来女人的妖娆~
                              胖子 你真的要把一生最美的时刻毁在一身肥肉上吗???
                              OH 我不要~想想都可怕~
                              将来有了孩子~
                              一看你结婚照~
                              妈妈 你怎么比爸爸还胖~~太可怕了!!!!!


                              16楼2012-11-23 14:16
                              回复