贵阳学美容贵阳色妆美容学校女性美白肌肤内部的三个食疗方法
健康美丽的肤色可是每位女性所追求的，可是又有多少女性真正得到了呢?其实想要好肤色就要懂得一些护肤的一些方法，只有肌肤得到正确的护理后才能得到良好的改善。那么，想要护理好肌肤应该要怎么做呢? 其实，想要好肌肤可以这么调理！ 1、肌肤美白 ：芝麻糊美白每日饮一支鲜奶会让皮肤滑溜白净Pauline坦言鲜奶的确可促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜。其实黑芝麻糊效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，仲会令肤色红润白净。不过一碗芝麻糊差不多有大半碗白饭热量拿么高，一星期食三次就够。芝麻糊有加速新陈代谢功效，可令肤色更红润滑溜。

2、肌肤美白 ：苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可
3、肌肤美白 ：莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。