1.当我需要帮助而且能够得到帮助的时候：
我很愿意其他人帮助我 -- 1分
我想自己应该负起责任 -- 2分
我几乎总是拒绝帮助 -- 3分
2.当我取得成功的时候：
每次都是发自内心的高兴 -- 1分
有一点高兴 -- 2分
其实不是很高兴 -- 3分
3.在聚会上：
我总是很健谈 -- 1分
我不比别人说话多 -- 2分
我总是属于沉默寡言的人 -- 3分
4.我和他人争吵：
几乎没有 -- 1分
经常 -- 2分
太多 -- 3分
5.你在一次聚会上迟到了，并且很紧张，而聚会上的其他人都很开心，你要多久才能进入聚会的状态？
马上 -- 1分
很慢 -- 2分
一般情况下不能进入聚会的状态 -- 3分
6.一个女士正在寻找伴侣。她的一个追求者开着一辆价值20万元的汽车，你认为这对这位女上来说意味着什么呢？
这是一个提醒，应该小心地和这个人交往 -- 1分
这同他骑自行车没有什么区别 -- 2分
这是一个很好的机会 -- 3分
7.你刚才慢跑了20分钟。你的感觉如何？
很好 -- 1分
很累 -- 2分
很舒服 -- 3分
8.一个孩子想要完成一个很难的任务（比如试图搬动一件很重的东西），当这个孩子对自己的任务感到绝望时，你会首先：
鼓励他 -- 1分
安慰他 -- 2分
告诉他，应该正确地估计自己的力气 -- 3分
9.当我很不耐烦的时候：
我不会因此而伤害到其他人 -- 1分
我会伤害到其他人 -- 2分
他人会对我如此具有攻击性感到惊讶 -- 3分
10.我帮助其他人：
只有当这样做有意义的时候 -- 1分
只有当其他人请求我的时候 -- 2分
即使他们根本就没有请求我的帮助 -- 3分

11.我对他人：
总是自发地友好 -- 1分
开始时总是保持一定的距离 -- 2分
总是太严厉，使他人因此而感觉受到了伤害 -- 3分
12.我的朋友们：
很少让我失望 -- 1分
时常让我失望 -- 2分
总是让我失望 -- 3分
13.我觉得那些总是对我很友好的人：
非常好 -- 1分
有些可疑 -- 2分
让我感到无聊 -- 3分

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0-19分
A. 你考虑自己的利益。你做那些对你有利的事，但是不会因此损害他人。别人会因为你的处事方法而感到快乐和满意。
20-30分
B. 你对自己的重视不够。你太好心，你通常会想：“与其求别人帮忙，不如我自己做。”这种行为会使人觉得你“很好打发”。你对身边的人来说很实际，因为你不会带来麻烦。但是你自己会因此很吃亏。
31-40分
C. 你总是和自己的利益过不去。你总是围着他人转，以他人为中心做一些讨他人喜欢的事，希望能使他人满意。但是你为此所得到的回报却很少。有一句话，尽管很不中听，但是却很适合你的情况：“站在地毯上的人，当看到别人用地毯把自己裹起来的时候，不应该感到惊讶。”请你试着多关注你自己的利益，为自己的利益采取一些措施和手段。