末学最近在家里心情总是很暴躁,动不动就发火,尤其是向自己最亲近的人,总是遇到一点儿小事儿不顺心就火冒三丈,向LP大喊大叫.每次事后都很后悔,可事到临头又控制不住,这是怎么回事儿?请教我.谢谢.