【酱爆墨鱼仔】做法1.墨鱼仔洗净，用水氽熟后盛出，尽量沥干水份。2.炒锅放油烧热，葱、姜、蒜爆香后放入辣椒酱，翻炒几下后根据自己的口味，放酱油、糖、盐。3.继续翻炒，直到辣椒酱成深红色，放入墨鱼仔，直到墨鱼均匀地裹上辣椒酱，就可以出锅了。

【虫草花玉米大骨汤】1.干虫草花洗净用凉水浸泡10min,排骨洗净用开水焯烫后捞出;2.玉米切小段和排骨一起放砂锅内,入姜片.葱结,加足量清水,再加虫草花及浸泡虫草花的水;3.大火烧开转小火,炖90min,加浸泡后的枸杞,再炖10min;4.出锅前5min加盐,撒葱花即可~

【咸蛋黄炒玉米】材料：玉米粒，1碗；干生粉、食盐，少许；咸蛋黄，3个 。做法：1．玉米沥干，加少许干生粉，尽量让每粒玉米均匀沾上生粉；2．咸蛋黄蒸熟，压碎；3．锅内放油，油五成热后放入玉米粒，炸成金黄色；4．锅内留底油，炸好的玉米粒加入咸蛋黄末、盐翻炒即可

【豉汁排骨煲仔饭】1.排骨洗净泡30min去血沫，加葱姜蒜末、豆豉、香菇、盐、料酒、老抽、生粉、白糖腌30min；2.香米泡1小时沥干，入锅加水，盖盖，按煮饭键；3.煮米同时，排骨开水入锅蒸15min；4.排骨均匀铺在米上，加些蒸出的汤汁，淋少许油再按煮饭键，跳起后焖15min，开盖放焯熟青菜即可。

【南瓜蒸鸡肉】 南瓜蒸鸡肉，配上松软的大米饭，喝一口自己做的花生奶，这看似简单的一餐，享用的时候，一定满心愉悦。

冬瓜枸杞牛肉汤】1.牛肉洗净,切方块,加姜片.葱段飞水,再冲洗去除血沫;2.冬瓜洗净去皮.瓤,切薄片,枸杞子温水清洗控干;3.砂锅一次加足水,入牛肉大火烧开,打净浮末,加姜片.料酒.葱段;4.大火烧开关小火煲1小时以上;5.入冬瓜片.枸杞子中火烧10min,加盐.胡椒粉.香菜末即可~

【银耳百合核桃粥】1.百合剥成小瓣洗净，银耳泡发；2.泡发好的银耳入砂锅内，入清水大火煮滚转小火煮1小时左右；3.淘洗干净的米、核桃仁放入其中，大火煮滚转小火20min，期间用勺子搅拌；4.再投入百合和枸杞煮滚即可关火，爱吃甜的可加些冰糖

【酱猪蹄】最爱吃猪蹄了！！！！胶原蛋白呀！！

【益气补血汤】1.猪脊骨斩大块洗净，入开水锅内氽烫至出血水，捞起用冷水洗净；2.锅子洗净，放入党参、红枣、桂圆肉、芡实注入清水6碗；3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟；4.关火前入盐调味即可~喝了以后面色红润万人迷哦

【肉沫豆腐蛋羹】豆腐+蛋羹的双重滑嫩，最后铺一层肉沫酱汁，诱惑指数飙升啊

【板栗红枣糯米鸡饭】1.鸡块洗净斩小块，焯水控干，洋葱切丁，姜切末，板栗红枣洗净；2.油热后放洋葱、姜末、老抽爆香鸡块，煸炒上色，烹入料酒；3.加盐、鸡精，入板栗红枣翻匀立即关火；4.大米和糯米(1:2)洗净后连同炒好的鸡块、板栗一同入电饭煲内，水加至一指节，煮熟即可

【田园鲜虾粥】1.玉米粒、碗豆粒洗净，香菇用温水浸泡2个小时，挤掉水份切丝，鲜虾去壳，剔泥线，撒白胡椒粉，糖和姜丝腌制10分钟。2.锅中水开后，倒入大米，沸腾后用小火熬制一小时。3.下香菇煮5分钟，再入玉米粒和豌豆煮5分钟。4.最后入鲜虾和姜丝，2分钟后关火放盐，鸡精和香油调味即可出锅

【DIY嫩滑翡翠豆腐羹】1.火腿切成末，小白菜剁碎，豆腐切小丁，用开水焯一下捞出；2.锅中倒油烧热，下葱末炝锅，倒入剁碎的小白菜略炒；3.倒入鸡汤烧开，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡，待汤汁粘稠，撒入火腿末即可~

【山药红枣煲排骨】做法：1）山药去皮洗净切大块浸入清水待用。2）排骨洗净放入冷水焯2分钟捞出漂净。3）取砂锅，放入排骨。4）放葱结，姜片，红枣，加水，料酒，大火煮开5分钟。5）撇去浮末，小火炖80分钟左右。6）放入山药，大火煮开，小火煲至山药酥。7）加盐煲5分钟，撒些葱花即可

【香煎藕饼】