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14岁适合Everyman睡眠计划吗?

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7.50到12.10 2.30到18.00为上课时间 那3个小盹该安排在什么时候 可以设置4个小盹吗(上课时间不能打盹 下课休息只有10分钟) 7.10左右出门 12.40左右到家 13.50左右出门 18.40左右到家
求大神指导


IP属地:广西1楼2012-11-28 20:48回复
    我是受不了


    来自Android客户端2楼2012-12-01 09:12
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      成人以后代谢慢了才可以


      来自Android客户端4楼2013-08-15 15:27
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