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做完蹲起 大腿变得特硬 不会有什么问题吧

只看楼主收藏回复

如题 想练弹跳 拿着哑铃做 因为刚开始练 一组十个 中午一组晚上一组 才做了三组 大腿变得特别硬
1楼2012-11-29 22:44回复

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