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打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情

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打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情。——世界太吵,听听自己。(文/卢思浩)


1楼2012-12-02 14:58回复
    其实在你羡慕着别人的同时,不妨看看你自己。是不是也会有人说别人总说你的生活真好啊,看你的照片过的很滋润。然而没有人知道你忙到半夜三点才睡觉,第二天一早又得爬起来。有人看到你满是浮肿的眼睛问你怎么了,你以为找到了救星想要好好倾诉一番,可几句话之后就又变得无话可说。
    不管昨夜你是多么的泣不成声,早晨醒来城市依旧车水马龙。
    你我都一样,别抱怨,也别难过,在这个世界上能有那么几个人懂你,就是无比幸运的事情了,而那个跟你无比契合的人,别着急,还在未来等着你呢。不要因为今天的一点点不顺心,就随便把今天输掉。
    你跟别人的差距没有你想像的那么大,每个人都会焦虑,每个人都会不如意,你不是一个人在苦逼。
    4. 世界太吵,听听自己。
    不要总想着和别人比较,想着要过的比他好,你的生活只有你自己明白,个中滋味也只有你自己知道。你的未来是你自己的,又不是他们的,何必为了他们改变自己的生活轨迹。
    也许你最后也没能牵到那个女生的手,但是你付出了就不会有遗憾;也许最后你也只是默默无闻,但你曾经为了将来努力奋斗了一把;也许你最后也没能环游世界,可是你却在实现梦想的途中找到了自己。那是能够为了一个目标默默努力的自己,不去抱怨,不浮躁,不害怕孤单,能很好的处理寂寞,沉默却又努力的你自己。说不定你想要苦苦追寻的梦想,已经握在你手中了。
    所以别人眼里的成功是什么样子,其实并没有那么重要。
    打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情。书堆了很多不知道看哪本?就安静下来挑一本静下心来看;公开课太多不知道从而开始?那么就进行分类,筛选,行动起来;单词老是背不完?那么你只有静下心来背,不停地背,不要想着去旅行,不要玩手机。
    不要问,不要等,不要犹豫,不要回头,既然你认准了这条路,就不要去打听要走多久。
    如果你还不知道自己想要的是什么,那就静下心来,不知道该做什么的时候,就把眼前的事情做好吧。我希望你能经受住所有的物是人非,然后依旧故我,从而找到那些真正珍贵的东西。那些东西,是需要你用心去看用心去寻找的。我也希望你能经受住所有的不顺心不如意,不再觉得苦逼是那么难熬的事情,从而在生活中找到真正的意义。如果让我说这样的一种意义是什么,我会说是一种自由和平和。
    这样的一种自由和平和,是一种安全感,是你自己给自己的安全感,无需害怕它的流失,也无需害怕世界的改变。
    比成功更重要的是,一个人要有内在的丰富,和自己喜欢做的事情。
    这就是我们一路奋战的原因,我们一路奋战,为的不是变成别人,为的不是改变这个世界,而是不让这个世界改变,能够用自己的力量平稳地站在大地上,并且尽可能地保护身边的人。
    要记得,所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙,所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持。再强大的焦虑,也会败在行动力和坚持面前的。如果你问我时光和努力到底有什么意义,那么变成更好的独一无二的自己,便是时光和努力的全部意义。
    就像我常说的:“孤独无助的时候,永远不要逃避,也不要立马找别人倾诉。最好的办法是静下来,对着镜子问问自己想要什么,你一定能找回你自己。”
    世界太吵,听听自己。


    3楼2012-12-02 15:00
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      4楼2012-12-02 15:02
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        人长大的标志就是试着去听从内心的声音,而不去在乎外面的掌声,所以无论走多远,都不能忘记初衷。电影明星约翰·巴里莫尔说过:“人不会老去,直到,悔恨取代了梦想。”以此共勉。因为梦想是一条单行道,在这条路上走着的人,从来没有想过要回头。所以,世界太吵,听听自己吧。


        5楼2012-12-02 15:03
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