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夜很深了，不知道有木有吧友在，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2012-12-04 01:38回复

我是男生， 184cm 但是200。。纠结阿，烦阿，就想知道怎么减肥能有效果，平时也不爱运动，但是现在有每晚坚持去跑步，不知道有什么更有效率的方法， @有爱的吧友

来自Android客户端2楼2012-12-04 01:41

其实我感觉减肥就是少吃，多运动
然后就是坚持坚持坚持
你可以尝试着打篮球什么的啊
游泳对减肥很有帮助的

3楼2012-12-04 18:29

收起回复

多锻炼就行呗

4楼2012-12-04 19:11

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