看了这么久 总结一下吧 明确才有力量 首先面对我们的生活 要乐观 可以随时感受自己当下的感觉 以一种自信的心态去生活 对于自己想要的事物 只要多关注就行 是关注 不是想要 多感恩给我们带来愉悦感觉的事物 然后 多做一些让自己感觉更好的事 慢慢地 一些惊喜就会慢慢出现 对于那些让自己不愉快的东西呢 允许它存在就好了 关注的是怎么让自己感觉更好 怎么解决 要相信 没什么是解决不了的 放松身心 顺其自然 做好自己该做的 并让自己感觉愉悦 好好生活!加油 !我要明确我的目标和梦想 只要踏出第一步就好 你不用看到整个楼梯 只要踏出第一步就好 共勉