要凑齐特定么？另外有180度的空翻。。。BB上的有180度空翻最少也是E组

稀松跳+立转360
侧挺，前挺后团后团，侧团，前团
后接环360，羊跳，劈叉结环
900下
DDDDDDDD 0.3
D分6.0

深情摸木上
立转360
分腿跳狼跳
艺术舞蹈
交换腿小跳
转身180
团跳
直体跳下

稍微简单些...我都1年没脸了......现在教练都说我和没练过一样.....你们说简单点

十五字十五字十五字十五字....十五字啊 哈哈哈哈哈

在木上扭一扭摆摆手，简单转一圈，然后蹦下来，

跳上
劈叉呈坐
神情舞蹈
立转180
团跳
立转360
直接跳下

话说倒底LZ是自己练还是帮别人啊，回复中写的自己练，顶楼却是帮别人编成套。。

额,自由操也行,刚才有人问是神麻水平.....比较幼稚呵呵呵.....的家帮帮忙好了.自由操平衡木都行

1.单腿跳上 A
2.交换腿跳+狼跳180 C+B
3.毽子(就侧手翻转个180应该行） B
4.johnson跳（交换腿横劈叉跳） C
5.立传360 A
6.直体跳转360 B
7.交换腿狼跳+鹿接环跳 C+B
8.分腿跳转180 B
9.直体540跳下
不会空翻就多做上面的几个动作吧。。。应该比较简单

抚木慢上，劈叉跳+狼跳 AA，低水平360A，小翻+后团 BC，前挺+团跳 DA，助跑挺身后直下 D

什么东西，别人细心问你，还这不是那不是，滚出去吧

把你会做的全部做一遍算了…

你朋友。手撑上，低水平立转360接竖分，前挺小翻拉拉 侧团，侧木舞蹈，交换腿跳接奥诺蒂