今天都15号了，这个月过了一半了，肥肉为什么就是这么顽固呢，说说我今天的饮食，提前制定好，免得一吃起来又刹不住。今天上午一个苹果，下午一根玉米。睡觉前再来汇报我的成果，今天我能坚持吗？

今早，夹肉饼一个

今早体重53.4

重新汇报饮食，中午朋友叫吃饭，所以之前汇报的被打乱了，早上一个苹果，中午:酸菜粉丝，莴笋肉片，夫妻肺片，土豆肥肠，没吃米饭但吃菜都吃的很饱，今天饮食彻底结束，现在饱的很

晚上没吃，所以不吃就不吃，一吃就刹不住，以后不要请我吃饭什么的，经不住别人劝加上食物的诱惑

早上两小碗冰糖银耳，饱了

今天早上吃了一碗瘦肉粥，上午吃了一颗芒果，现在还不饿，等会少吃点就好了，哈哈

真心希望下百啊~

我多念叨几句是不是就真的下百了啊！
下百啊~下百啊~下百啊~下百啊~下百啊~下百啊~
九十斤啊~九十斤啊~九十斤啊~九十斤啊~

中午，玉米火腿炒饭

现在超级想吃水果~

在面对美食的时候关键是 一定要管住自己的嘴，
因为一旦开了第一口，就刹不住了往往就会多吃N口~

下班啦~开心哦

@zhangxiaocuo5 下百哦

中午:米饭，鱼肉几口，炒南瓜丝，老干妈几口。晚上:核桃一把，菠萝一牙