我到今天已经成功戒烟8个月了，240天。

 如果不是找到了百度戒烟吧，我肯定不会坚持到今天，而且我现在已经一点都不难受，和不吸烟的人几乎没有区别。天天都坐在电脑旁边，以前每天最少也要一包。
 戒烟以前很难想象能坐在电脑旁边原来不抽烟也没事。哈哈，，，
由于在准备戒烟前我已经做好了打一场大战一场持久战的准备。所以，戒烟前期，由其前期那几日的不适对我来说不算什么了。
 因为在烟瘾来了的时候，我不会让自己的思想继续沉沦下去，不会让自己想到了“到底吸不吸烟”的心理斗争那个程度来。 
 还有就是，坚决不吸第一口烟~这句话是我成功戒烟的关键。我做到了，所以我认为我戒烟是很成功而且很轻松的。
 这些就是本人戒烟的一些心得体会，因为本人曾经三次戒烟失败，这一次我才得到解脱。所以我认为这些都是成功与否的关键所在。

希望我的这些经验能给那些对戒烟没有信心的朋友一些帮助~~

感谢百度戒烟吧！ 我认为有幸来到这里的朋友都能够成功戒烟！

膜拜�

“还有就是，坚决不吸第一口烟~这句话是我成功戒烟的关键。我做到了，所以我认为我戒烟是很成功而且很轻松的。 ”
 
 这个就是吧训的经典之处！

谢谢�

是的,这位朋友说的对,百度戒烟吧真的起了很大的作用,首先是来这里的人可以支持,鼓励,互相交流戒烟的经念,那个吧讯真的很,不,应该是非常的经典,永远不要吸第一口烟,永远戒第一口,我是第12天,烟酒都戒了的.

我想戒烟，有没有肯帮忙的�

好,又有一个前进的明灯,谢谢兄弟常回家看看.

加油！！

同时还要感谢2006坚决戒烟，咳血戒烟两位吧主，以及各位热心的戒友�

坚决不吸第一口烟

兄弟们加油，一定要把戒烟当作当前的头等大事来看。

开始有朋友把烟点着放到我嘴里。我一点没有犹豫过，想都没想轻松谢绝了。

 真正的坐怀不乱 ~ 哈~~

我有个建议:希望吧主在网上办个戒烟聊天室,这样我觉得戒烟效果可能还更好,就象聊qq聊天室那样．