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找个能人教我出拳出腿套路。

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谈不上什么找师傅 我就是喜欢散打 特别想练 家里有沙包 我自己身体素质也还行。 腰腹和爆发力都还不错。 就是不怎么会散打。 只会蛮力。 谁能给我指点一下。 谢了。


1楼2012-12-11 00:04回复
    一开始最好一定要找一个教练


    来自手机贴吧3楼2012-12-11 08:05
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      多看视频 然后空击找感觉


      IP属地:广东来自手机贴吧4楼2012-12-11 10:57
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        找个好教练,教教你标准的散打训练基本功。以后就找个练散打的武友对手,经常实战实战找找临场的距离感 时间差,要是悟性好大概一年半左右,就能上手了,记住最重要的是自己坚持练!


        5楼2012-12-11 13:10
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          基本的动作做到位了再想别的 要不还是王八拳


          6楼2012-12-12 02:49
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