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泡菜豆渣煎饼--豆渣的巧妙再利用-美食

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豆渣因为比面粉粗糙,用来做面糊饼口感比较松软,和面糊的时候不要弄得像鸡蛋饼那样稀稀的,面糊一定要浓稠一些,我喜欢在里面放鸡蛋和蔬菜火腿肠等调味,这样营养也全面一些,在所有的味道中我最喜欢的就是加了泡菜的泡菜豆渣煎饼:将豆渣用蛋液搅匀,再将泡菜轻轻先切成细条再切成丁放到豆渣盆里,取泡菜的时候一定要先压一压汤汁免得切的时候弄得汤汁流淌,然后再放入火腿肠丁和绿葱花,不但好吃还养眼,记得一定要再放入几勺辣白菜里有着调料碎的红红的腌汁,这样做出来的煎饼不但泡菜的味道浓,而且颜色是金红色非常漂亮,再放入面粉调一下浓稠度,一定要最后放面粉,边加边搅拌,这样就能够根据实际情况来掌握面粉的用量了,一定别再加盐,泡菜的咸度也要心里有数,要根据自家泡菜的咸度来掌握放入的量,如果做咸了就可惜了~~

所需原料:
豆渣150克(每天做豆浆过滤出来的豆渣扔掉太可惜,用来做煎饼非常好吃)、辣白菜100克、腌辣白菜的汤汁2大勺(如果你的辣白菜汁很咸可以减少用量,如果不咸可以再加一些,加了辣白菜腌料和汁烙出来的饼颜色很漂亮)、鸡蛋2个、火腿肠50克、葱50克、面粉50~80克

1、将豆渣放入盆中,放入鸡蛋搅匀;
2、放入两勺辣白菜汤汁搅匀,将切成小丁的辣白菜放入拌匀;

3、放入切成丁的火腿肠和葱花拌匀;
4、最后放入面粉拌匀成浓稠的稍具流动性的面糊,面粉最后放,主要是为了调整面糊的浓度,因为豆渣挤干的程度可能每个人会不一样,所以面粉的量可以根据实际情况增减;

5、将煎锅放入油,然后用吃饭用的勺子盛满满一勺面糊放入锅中,用勺子背将面糊轻轻按压摊开成一个10厘米左右的小圆饼;也可以将面糊多一些倒入锅中摊开铺满锅底成一张大饼,烙好后切成小块更省事:
6、重复上面的做法,一锅能煎4个;
7、用中火等到晃动锅子小饼能够移动不再粘锅的时候才可以翻面;
8、就这样用油将小饼的两面都煎上色金红色就可以了。



1楼2012-12-11 11:41回复