其实以前有过禁食减肥。。。那滋味。。。让人想哭。 不只是饿,还有心里那个馋啊,抓心挠肺的。苦不堪言。要我说实话,禁食真没用,不吃的时候确实减肥,但是一旦停止很快又吃回去
,还是在家干活比较有用,一假期效果比较明显,在家吃的还比在学校少,今年回学校吃饭,明显感觉撑。。。吃不完。。。可是被小意忽悠...那就忽悠吧。。。无所谓了。。。(怎么有种看破红尘的感觉
)
以前计划的是早上不吃,中午吃一顿,晚上不吃。。。中午吃的也是菜夹馍
,可怜兮兮的,只有到周六周日,吃的好一点。。。效果确实明显,瘦了好多。。。尤其是脸上(很可爱哦)。。。
,但是一直坚持到放假,到家里刚好是过年。。。你懂得。。。唉!