每天都会坚持在家练习瑜伽，身体素质现在还算不错，皮肤也不错哦。这要感谢我自己的坚持还有就是家里的东研净水机，平时在家喝的、做饭用的都是东研净水机净化后的水，每次练完瑜伽后我还会用净水机的水洗脸，所以从内到外，加上瑜伽的练习，让我从内到外有一个改变。
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