生了宝宝之后，接着就是很漫长的育儿之路，在这条路上，很多父母都会在岔道口上感到很迷茫，不知哪些做法对自己的孩子，哪些做法会伤害到孩子的健康。所以如果有一本完美的育儿手册那该多好，今天小编就为80后父母们打造一款实用的育儿方案。
方案一：适合于一岁宝宝
当宝宝一周的时候，已经渐渐踏入幼儿时期了。这个时候的宝宝能够自己走路，同时技能也有很大的增强，他们的好奇心也会随之越加强烈。在这个时期的宝宝生理和智力发育都会比较快，但要注意一点的是宝宝在这个时期并不是完全成熟的，他们仍然不具备自我保护能力，因此爸爸妈妈还是要多加小心的。
发育指标：
宝宝可以比较平稳的走路，即便是摔倒了也可以自己爬起来，同时，他们可以指认成年人说的物品，例如是电视、汽车等等。也能听从大人的话做一些简单的动作，例如转圈圈等。可以用动作和发出音节回答成人的问话。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
粮食150克，肉40-50克，鸡蛋1个，奶250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克，油和糖各10克。
爸爸妈妈每天都要安排好营养充足的三顿正餐，上午、下午各加一次零食。尤其是85好的年轻父母不要因为自己的懒惰让宝宝和自己早餐和午餐一起吃哦!还有就是要注意宝宝的起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。
方案二：适合于两岁宝宝
在这个信息科技发达的时代，80后的父母可以充分利用各种媒体启发宝宝。妈妈们可以利用电视、“VCD”中的幼儿节目来启发和教育宝宝，而且现在有哪个80后是不会用电脑的呢？妈妈们可以时常从网上学习一些最新的育儿方式。
这不但经济有效，而且可以在潜移默化中让还学习更多的语言，加大宝宝的信息量，提高他的思维能力，从而促进宝宝智力和身体的全面发育。
发育指标：
这个时期的宝宝不但可以平稳地走路，还会初步学会双脚原地纵跳的动作。并且能说简单的话语，看得懂简单的画片。有的会喜欢按照自己想的事物画画，发挥其“大师级”的创意；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
鸡蛋1个，牛奶400-600毫升，其他适当多于前半年量。再添加加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。
不过这个时期，爸爸妈妈要注意给宝宝饮水。如果可以的话按体重进行计量，每千克体重100-150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。此外宝宝的起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。
另外，可以训练宝宝自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。这时候的宝宝夜间尿床是普遍的，不必特意把宝宝叫醒撒尿。
方案三：适合于两岁半宝宝
两岁半的宝宝的运动能力增强，身体协调性更好了；记忆力、求知欲、创造力等都很强，因此宝宝做事情开始不喜欢听别人指手画脚，他们开始有自己独立的思维和思考方式；宝宝的模仿能力也很强，同住的家人最好有良好的学习习惯，以对宝宝产生好的影响，这会影响到宝宝日后的学习生活。
发育指标：
这个时候的宝宝，额可以自己上下台阶，比较自然地跑步；能自己动手自觉吃饭，控制好自己的大小便；还能正确表达自己的各种情绪；还能能完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人引导下礼貌待人。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
每天400-600毫升牛奶，鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。
而且在这个时候，宝宝的生长速度减慢，属于正常的生理现象，爸爸妈妈不必强迫或诱使宝宝多餐进食。每天按时开饭、宝宝的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。而且他们会自己吃饭，不用爸爸妈妈追着喂饭。
方案一：适合于一岁宝宝
当宝宝一周的时候，已经渐渐踏入幼儿时期了。这个时候的宝宝能够自己走路，同时技能也有很大的增强，他们的好奇心也会随之越加强烈。在这个时期的宝宝生理和智力发育都会比较快，但要注意一点的是宝宝在这个时期并不是完全成熟的，他们仍然不具备自我保护能力，因此爸爸妈妈还是要多加小心的。
发育指标：
宝宝可以比较平稳的走路，即便是摔倒了也可以自己爬起来，同时，他们可以指认成年人说的物品，例如是电视、汽车等等。也能听从大人的话做一些简单的动作，例如转圈圈等。可以用动作和发出音节回答成人的问话。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
粮食150克，肉40-50克，鸡蛋1个，奶250-500毫升，豆制品25-50克，蔬菜和水果150-250克，油和糖各10克。
爸爸妈妈每天都要安排好营养充足的三顿正餐，上午、下午各加一次零食。尤其是85好的年轻父母不要因为自己的懒惰让宝宝和自己早餐和午餐一起吃哦!还有就是要注意宝宝的起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。
方案二：适合于两岁宝宝
在这个信息科技发达的时代，80后的父母可以充分利用各种媒体启发宝宝。妈妈们可以利用电视、“VCD”中的幼儿节目来启发和教育宝宝，而且现在有哪个80后是不会用电脑的呢？妈妈们可以时常从网上学习一些最新的育儿方式。
这不但经济有效，而且可以在潜移默化中让还学习更多的语言，加大宝宝的信息量，提高他的思维能力，从而促进宝宝智力和身体的全面发育。
发育指标：
这个时期的宝宝不但可以平稳地走路，还会初步学会双脚原地纵跳的动作。并且能说简单的话语，看得懂简单的画片。有的会喜欢按照自己想的事物画画，发挥其“大师级”的创意；能区分物品的多与少，大与小，能摸索空间防卫。认识生活中常见的几种自然现象。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
鸡蛋1个，牛奶400-600毫升，其他适当多于前半年量。再添加加一些烤脆的馒头片，面包干和硬点心，增强咀嚼功能，利于牙齿生长。
不过这个时期，爸爸妈妈要注意给宝宝饮水。如果可以的话按体重进行计量，每千克体重100-150毫升水，除牛奶、饭中的水外，还要加一定量的水。此外宝宝的起居：每天睡觉12-14小时，白天睡觉两次。
另外，可以训练宝宝自己吃饭，坐盆大小便，脱鞋，摘帽子。这时候的宝宝夜间尿床是普遍的，不必特意把宝宝叫醒撒尿。
方案三：适合于两岁半宝宝
两岁半的宝宝的运动能力增强，身体协调性更好了；记忆力、求知欲、创造力等都很强，因此宝宝做事情开始不喜欢听别人指手画脚，他们开始有自己独立的思维和思考方式；宝宝的模仿能力也很强，同住的家人最好有良好的学习习惯，以对宝宝产生好的影响，这会影响到宝宝日后的学习生活。
发育指标：
这个时候的宝宝，额可以自己上下台阶，比较自然地跑步；能自己动手自觉吃饭，控制好自己的大小便；还能正确表达自己的各种情绪；还能能完整地做自我介绍，初步懂得与同伴交往；在成人引导下礼貌待人。
养育要点：
在这个时期，给宝宝一天的食量大概为：
每天400-600毫升牛奶，鸡蛋一个，其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主，以肉菜为副，以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。每天三次正餐，一次零食，一般在午睡后加。
而且在这个时候，宝宝的生长速度减慢，属于正常的生理现象，爸爸妈妈不必强迫或诱使宝宝多餐进食。每天按时开饭、宝宝的最好饮品是白开水，少喝含糖分多的饮料。而且他们会自己吃饭，不用爸爸妈妈追着喂饭。
