俯卧撑一天做多少组？一周做几次？和仰卧起坐怎么搭配？_俯卧撑吧_百度贴吧

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俯卧撑一天做多少组？一周做几次？和仰卧起坐怎么搭配？

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大神解答下，谢谢

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1楼2012-12-12 16:28回复

我不是大神，做几组，每组几个，这个根据你的情况定，你可以一天俯卧一天仰卧

来自手机贴吧2楼2012-12-12 19:45

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