希望这次90斤不是梦，曾经最瘦是98斤，现在106前些天是104了，结果冬天实在没法控制涨了2斤~

本人身高160，体重106，目标90

我的饮食受减肥女子会所的影响，所以主食一定只是面食，肉类只能是鸡鸭鱼兔海鲜，其他蔬菜随便，不能吃水果，禁油炸，然后再配合点穴拍打，和自己在网上找的瑜伽视频，看看这次能不能90斤~

对了，忘说年龄了，本人24岁，有想一起的亲，可以叫我优雅^_^

今天早上鸡蛋1个，咖啡兑牛奶1杯

中午：一个花卷，炒蘑菇，萝卜，炖带鱼

晚上做瑜伽，没吃东西~

现在有点饿，不过还好，这种方法我已经习惯了~

赶快睡吧，不然饿的感觉更强烈，睡着就不饿了，晚安~

继续，早上和昨天一样，1个鸡蛋，咖啡兑牛奶

昨天知道晚上要吃东西，所以白天没敢多吃，昨天起来，吃了1个鸡蛋，1杯咖啡牛奶，一口面包，晚上吃的烤鱼，几个羊肉串，小腰子，2，3块糖醋里脊，因为玩得有点晚，夜里有人请kfc，不吃觉得亏，就吃了1份奥尔良烤翅，1个辣翅，1个蛋挞，想说今天起来一定涨了，结果还减了6两，哈哈

今天因为起晚了，所以没吃早饭，中午吃的昨天带回来的烤鱼和土豆丝，2块糖醋里脊，，半个花卷，规制了一小时屋子（90平），刚刚喝了咖啡牛奶，满足，哈哈

对于瘦到2位数，我很有信心，毕竟以前到过98斤，而且我不是吸收很好的人，但是90，还真有点没底啊，只能加油了