新人，求增加拳头硬度的方法【散打吧】_百度贴吧

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新人，求增加拳头硬度的方法

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2012-12-17 22:52回复

拳卧撑

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2012-12-17 22:53

用拳打墙，力由大到小

来自手机贴吧3楼2012-12-17 23:05

收起回复

拳卧撑，很适合。最开始可能回受不了，先垫本书，在拳头下面，慢慢来。

来自手机贴吧5楼2012-12-17 23:55

沙袋

来自手机贴吧6楼2012-12-18 08:45

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