我是一个大学生!经历了高中的艰辛我从没味身材犯愁过。可进入大学。那生活让你享受的都想吐~学习不累^吃的自-闲的无聊有零食陪伴.这样肆无忌惮的日子过了半年~惩罚来了、我们宿舍的姐妹们几乎都长了10斤!我的神啊!我们终于意识到该减肥了！
天天嚷着要减肥。可减肥不是几天就能瘦下来~看到电视上漂亮的明星美丽的身段^看到路上身材标志的女孩-总是幻想自己也有这样的身材.可是可幻想之后更会自卑难受。
我从饮食开始研究、我也着迷似的买过减肥胶囊!抱着希望吃了2粒就不敢再吃了。失眠时最可怕的。还有内分泌失调心慌~让我好害怕^后来我买的减肥茶-看着很天然的样子.可之后是腹泻.不喝就便秘~这不就是脱水加便秘吗？喝了2包又不喝了、这些药把我的生活打乱了!身体也很难受。我TMD再也不信什么减肥药了。真是拿命开玩笑~后来我要下决心健康减肥。
首先调整心态^每天消耗的热量要大于摄入的热量-不吃米面糖.只吃蔬菜水果肉~每顿7成饱、每天还会边转呼啦圈边看电视不低于一个小时的有氧运动!多喝水多活动加快新陈代谢。只要我们养成良好的生活习惯和心态。让生活又规律又健康~这些知识说穿了大家都明白^可没有毅力实行起来多困难啊-像平常工作上班学习的人来说.哪有那么多的精力研究怎么减肥~况且吃得少就不能好好工作。
偶尔有一次看到一个舍友再某种东西、闻着挺香!我看了看居然是减肥用的。我很怀疑的问她不怕副作用吗。她诡异的笑了笑说这个叫蔬果露和减肥药是两码事~没有副作用^不拉肚子不失眠也不会心慌便秘-很安全.而且瘦了好几斤了~我不敢相信的要了一包冲着也尝一尝、味道还不错!喝完了居然一天下来也没觉得不舒服。再看看舍友。她的身材回复的比我们都好~原来是蔬果露的作用。
我像发现了宝贝似的让舍友给我带了2盒^由于我平常也很注意饮食锻炼-坚持到现在.半年左右瘦了十几斤呢~回到原来瘦瘦的自己、兴奋ing。人也自信了心情也好了!减肥真的不容易。姐妹们。健康安全的减肥不是一蹴而就~越是安全的减肥产品越是需要辅以饮食与运动才更有效^只要方法对了-不仅会瘦下来.身体也会更健康~皮肤也会变很好。不要苦恼自己的身材了、要实际行动起来改变自己!有行动才有成果。难道非要让自己的心情在肥肉与中埋没吗？我是不想了。我已经受够了过去的肥胖了~我不想让自己美丽的年龄这么惨淡的度过^一个人的形象至关重要-我们力求做到最好.但是我们永远记住健康第一~苗条第二、

有个狠心的儿子，一贯违背父令，故意与其父唱反调。俗话说“知子莫如父”，其父临 死时故意留下遗嘱说：“一定把我葬于水中。”实指望他的不肖儿子违背遗嘱，才得以葬于 土中。其父死后，这位逆子暗自反悔道：“我平时一贯违背父命，现在父亲已死，这次绝不 敢再违背父亲的意愿了。”于是专门挖了水坑，把其父葬在里面。