你这时候在哺乳期钙需求量很大的，一人吃两个人需要的钙，平时你是补什么钙呢？一般碳酸钙的吸收率是不大好的，我那时候在哺乳期的时候，我和宝宝吃一样的钙，只是我吃的量多点，他们都说宝宝吃的乳钙吸收率很好，我当时就没有出现缺钙的现象，宝宝也长得很快，身高体重都达标的。我们吃的是努卡的乳钙，钙含量也挺高的，每粒有100毫克，宝宝还要搭配吃鱼肝油，这样鱼肝油和乳钙搭配，吸收很好的。