考上大学之后,我对的现状,对周围一切都很满足,每天都过得很充实。而且照道理说那时的我应该是跟心理疾病应该绝缘的,偏偏因为一次胡思乱想让我措手不及。
记得中学的时候曾经在哪儿看到一个叫做“****症”(就不详说了,防止有人多想)的病,说阿汤哥之类的名流也有的这个病的,导致学习能力低下。。当时看了之后感觉没什么,不却给后来料埋了“定时炸弹”。大一下某一天阅读的时候突然想到这个病,一种莫名的危机感骤然袭来,后来只要一阅读就想到这个病,一想到就什么都看不进去了。甚至怀疑自己是不是丧失了阅读的本能。又为了证明“本能”的存在而强迫自己阅读。发现自己还是能看的进去之后倒是不去想这个“****症”了,但是焦虑并没有解除,而成了一种而是转化为其他形式。。最后发展成了对文字的敏感。。(此处省略100字)。。最严重的时候街都不敢上,因为招牌上有字;不敢下馆子,因为看到菜单会难受;觉得自己的周围危机四伏,因为处处都有字。。那时适逢考试周,还记得自己就这样一边考试脑袋里一边各种想法交织碰撞,真佩服自己还能匀出脑细胞用来答题。“得病”的期间还穿插着别的问题,比如看电视剧的时候突然有一个逆反思维,就又杠上了突然想到一个“危险的想法”就又焦虑了(之前也从来都没有碰到过这些问题过),。。这些只是“插曲”,“主旋律”依旧巍然不动。那段时间几乎每天都会失眠,害怕自己以后会不会一直这样。。甚至觉得自己再也快乐不起来了。。
那个时候我根本不知道我的”症状“是”强迫症“,甚至连强迫症的概念都没有。我觉得这是幸运的。知道得越少反而越简单,简单到后来也就了了。当时觉得要是非要给它扣个帽子就叫做无知症吧。以为一个想法能怎么似的,其实怎么可能,脑子长着就是想问题的,爱想不想,尤其是自己想出来的都”特别安全”。那些所谓的“坏想法”无非都是些天马行空的,没谱的东西,既然没谱,又何苦纠结呢,爱想不想~至于我怎么“痊愈”的,呵呵,也就是因为停止这种无知(包括那些害怕,那些对以后的焦虑)了吧,停止无知的过程其实也是安全感积累的过程,等到你不再害怕了,再去看看你曾经害怕的事,你自己都会觉得自己傻得可爱~。想象自己倘若真的将自己跟”强迫症“联系上,不知道心理本来就脆弱的我现在会不会还在到处求医问药呢。心理方面问题哪有什么普世法则。我也就是一普通学生,不是什么“高人"。我能好,相信你们也可以。希望我的经历能有帮助。
记得中学的时候曾经在哪儿看到一个叫做“****症”(就不详说了,防止有人多想)的病,说阿汤哥之类的名流也有的这个病的,导致学习能力低下。。当时看了之后感觉没什么,不却给后来料埋了“定时炸弹”。大一下某一天阅读的时候突然想到这个病,一种莫名的危机感骤然袭来,后来只要一阅读就想到这个病,一想到就什么都看不进去了。甚至怀疑自己是不是丧失了阅读的本能。又为了证明“本能”的存在而强迫自己阅读。发现自己还是能看的进去之后倒是不去想这个“****症”了,但是焦虑并没有解除,而成了一种而是转化为其他形式。。最后发展成了对文字的敏感。。(此处省略100字)。。最严重的时候街都不敢上,因为招牌上有字;不敢下馆子,因为看到菜单会难受;觉得自己的周围危机四伏,因为处处都有字。。那时适逢考试周,还记得自己就这样一边考试脑袋里一边各种想法交织碰撞,真佩服自己还能匀出脑细胞用来答题。“得病”的期间还穿插着别的问题,比如看电视剧的时候突然有一个逆反思维,就又杠上了突然想到一个“危险的想法”就又焦虑了(之前也从来都没有碰到过这些问题过),。。这些只是“插曲”,“主旋律”依旧巍然不动。那段时间几乎每天都会失眠,害怕自己以后会不会一直这样。。甚至觉得自己再也快乐不起来了。。
那个时候我根本不知道我的”症状“是”强迫症“,甚至连强迫症的概念都没有。我觉得这是幸运的。知道得越少反而越简单,简单到后来也就了了。当时觉得要是非要给它扣个帽子就叫做无知症吧。以为一个想法能怎么似的,其实怎么可能,脑子长着就是想问题的,爱想不想,尤其是自己想出来的都”特别安全”。那些所谓的“坏想法”无非都是些天马行空的,没谱的东西,既然没谱,又何苦纠结呢,爱想不想~至于我怎么“痊愈”的,呵呵,也就是因为停止这种无知(包括那些害怕,那些对以后的焦虑)了吧,停止无知的过程其实也是安全感积累的过程,等到你不再害怕了,再去看看你曾经害怕的事,你自己都会觉得自己傻得可爱~。想象自己倘若真的将自己跟”强迫症“联系上,不知道心理本来就脆弱的我现在会不会还在到处求医问药呢。心理方面问题哪有什么普世法则。我也就是一普通学生,不是什么“高人"。我能好,相信你们也可以。希望我的经历能有帮助。