我很讨厌自己的没安全感和患得患失的感觉这真的能毁于我 no

任何时候都应该保持乐观的心态 除了父母不伤害你还有谁能保证永远不伤害你 没有了

感觉打心眼里讨厌冬天了 今冬灰常冷啊 手脚冰凉阿!!而且身体需要热量御寒就胖的很严重 真心讨厌阿 虐心有木有π_π

每天都不能超过1100大卡我不要胖死 寒假回学校我要到105斤 不是说说而已 每天都计算卡路里把 多运动管住嘴撒开腿多喝水 保持良好的新陈代谢!

多穿衣服吧保证睡眠吧不要太有压力阿好好保护皮肤把大神

不能老玩手机忘了学习 娱乐和学习并存会更好 手机辐射很大 天天捧着个手机对皮肤身体都有影响 也怪自己最近情绪很差心情不美丽导致皮肤差 开始不擦bb和遮暇了 先稳一段时间去买隔离霜把 哎 基层水乳面膜洁面不能少

基础代谢率1352大卡 一天热量不能超过1100大卡 从今到寒假开学大约74天 74天105斤恩!!!

有拥有就有失去我不怕 是我的走不了

营养餐加喵咪条一包 我吃零食了→_→

是你想太多想太多

来人吧。。。给点力~

允许我唠叨几句吧 开贴意义何在呢？我想记录每天减肥历程给自己提醒和时间通过帖子给自己动力还有我会把我的生活写进去 个人心得体会 开心不开心都有 我得生活我是阿兔欢迎筒

内在外在都要提升自己 看我改变吧 传言的世界末日十二月二十一日过去了 我是重生月儿1996.4.16

噢错了!下午是营养餐不是燕麦片。。表示鸭梨很大阿又吃了好多!明天和好盆友去逛超市买点低热量的饼干吧垫饥。。

脸变胖了退变粗了看哪哪都胖了 这滋味真你丫难受T^T