瘦是所有明星整容的良药。

不知道大家看过后天美女里面黄奕么，有一片段就是他红了以后请的公关，把持这他一天三餐，脂肪涨多少要算，吃多少卡路里要算，，你生活中没有这个公关危机处理，只有自己。

现在没人要你每天算这些那些，水果我不阻止你们吃，吃撑是你们问题，关于主食如果你们吃了请出局。

纯绝我也建议，有人体质真的瘦不下来。

希望大家很成功的瘦下来。喝些蜂蜜水，蔬菜汁，也可以不吃，也可以做些运动，运动要每天的哦。楼主运动仰卧起坐三十，下蹲三十。空蹬腿二百。我很难受的时候也会吃香蕉，在家什么都不干的时候也会什么都不吃，各有各的办法，我就一点，吃主食出局。

大家晚安了。

LZ怕贴被吞。但就算贴被吞，自己也给自己建贴，激励自己。贴不重要，楼主每天的报道只是希望你们记住每天吃什么，不要吃什么。

不要为自己找理由，大家晚安，期待明天。欢迎新人。
大家建议也会虚心接受，阻止减肥的就算了
楼主是茅坑的屎又丑又硬。

亲们 最后一句话，就去睡觉了，关闭了。
过年容易爆，但楼主只有一句话，想吃的时候有千万种理由，不想吃的时候只有一个理由！

亲们 最后一句话，就去睡觉了，关闭了。
过年容易爆，但楼主只有一句话，想吃的时候有千万种理由，不想吃的时候只有一个理由！

大家早，直接睡到中午早饭都剩了。哈哈哈。

等大家晚上的报道哦。

大家朋友未来的辣妹中午好呀。

你说谁不饿，谁都饿，坚持一下吧。爆了就后悔，楼主曾经催吐，很傻吧。也不是爆。吃了几口饭，克制下去了。