顶一个！

顶

我记得戒色论坛一直强调的一点是大家要努力从线上转到线下，因为只有强化戒色知识，淡化网络，回归生活现实，大家的执行力才会上升，而一天到晚泡在吧里不会对现实的人生有太大帮助，总之，鼓励大家全身心投入生活，理论才可以应用！额。。胡言乱语了一些。。

只能进行引导 行动实践还是要靠自己

思想提高，行动才能跟紧。每一个坏习惯，都是来自不经意的意识和对自己犯错误情绪的默许。理论落实行动，每天做一点关于对身体对戒色有益处的运动或者读一篇文章，一点点积累，量变引起质变，好处越来越明显。积极性也就上来了，

1，间歇性戒网。2，制定计划然后细分计划，逐个完成。

只能靠自己，没有特效药

会员居然突破了6万。。。

致良知，知行合一。 每一个念头、每做一件事的时候都要问自己的良心该不该做，怎么做才好，时间长了，摒弃了恶性，剩下的就是良性。从而良性循环。其实还是在于自律。

这里应该没有意志逆天的人，所以，如何贯彻理论很重要。