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严重拖延症,希望自我治疗大家有什么好的方法交流一下啊

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什么都不愿意做,玩个手机就能过去一天,拖延到不愿吃饭,实在到要饿死的程度才吃,明明知道有好多事情要做却也不做,明天还考试,现在都没复习,作业也没写,每天都想今天要干什么但是都不去 做,然后就一 天天的度过,每天都想着明天开始改变,但是第二天还是一样 。。要疯了。。什么事情都做不成,,,


1楼2012-12-30 22:22回复
    治疗拖延症第一天,本来预计是五点半起来学习,又拖延到了七点,七点起来后又开始玩手机到七点二十了,但是有一点进步就是早上能早起一个小时了,拖延症害死人。。。。开始学习吧。。。


    来自手机贴吧2楼2012-12-31 06:22
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      2025-05-16 20:30:43
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      把去年的作业拖到了新的一年,我真的是没救了,啊,又从早托到现在,浑浑噩噩一天又没了,说好的努力呢,说好的早起呢, 说好的收拾屋子呢,晕死,明天是最后期限了,今天一定要把作业做完,迷茫中度过了一年,几乎什么都没有做,每天都在自怨自艾,时而抑郁爆发,从来不努力去改变状态,几度想结束没有意义的生活, 新年的第一天又快过去了,又没有改变,怎么办,郁闷,今天一定要把作业写了,


      3楼2013-01-01 19:28
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        我也拖延啊,明知要考研,现在只有两天了,却还上紧不了,我看考研没戏了。。。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2013-01-02 10:26
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          我现在也处于拖延症的万劫不复阶段,来结伴戒拖延吧~我是大学生,你呢


          5楼2013-01-02 23:41
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            我也是手机控啊,其实如果有电脑网络的时候,我更愿意用电脑,我应该是网络控,有网瘾了怎么戒啊!


            来自Android客户端6楼2013-01-03 07:29
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              想骂人 说好的治疗呢 又拖延到八号了 什么也没干 啊啊啊啊 疯掉了 作业没写 扣了分了都 要死人啊 不愿意起床又赖到现在。。。。神呢。。


              7楼2013-01-08 13:13
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                哭死,现在应该去上课的,还在赖床中。。。也不是困就是不想起 不知道原因 要死了。。。。


                来自手机贴吧8楼2013-01-11 09:56
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                  2025-05-16 20:24:43
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                  找个好朋友比你差的做个好榜样给他看顺便让他监督你!笑~!


                  9楼2013-01-11 12:21
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                    你你你 这太没自发力了吧!!! 臣有一计不知当讲不当讲!~ ——算了我讲了好了~ 找个异性朋友一起监督! 嘿嘿嘿嘿!


                    本楼含有高级字体10楼2013-01-11 19:46
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                      尼玛 又拖延到现在还没实施改正计划。。。


                      11楼2013-01-21 18:37
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                        额 我也是!!


                        12楼2013-01-21 19:31
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                          手机不玩了,又开始贴吧拖延症了


                          IP属地:上海13楼2013-01-24 18:01
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                            丢了梦想 丢了快乐 丢了兴趣 一无所知的状态。。。。。。。。


                            14楼2013-01-27 23:28
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                              2025-05-16 20:18:43
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                              看了半天也不知道怎么治疗拖延症


                              IP属地:上海来自Android客户端15楼2013-02-06 03:11
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