我有牛皮癣有二十多年了,平时身上只有一块,我也不去理它了。可是今春节期间因为琐事于家人争执,突然四肢和头上爆发红色小疙瘩并有扩散趋势。我的心情顿时崩溃了。随后赶紧去一所谓专科医院就诊,打针吃药五天就花了五千多。你说治好了我也就认了,可说实在话我认为效果并不是很明显。索性我也不去哪里再看了,这再看下去还不知道要花多少钱啊!于是我在网上搜看到一哥们说要锻炼。我就开始了每天跑步直到气喘吁吁再齐步走,呼吸平稳时再跑到气喘吁吁。我的目的是让心肺运动起来。每天再药物洗一下,还别说我坚持了两周胳膊上红色的疙瘩正在消退。头上的已经平了,摸不出来了。腿上还有,但是也有了消退的迹象。我是这样认为的,人的心肺功能就犹如气车得的发动机,长时间工作在低速时容易形成积碳。是不是还得适当的提高一下转速啊!我的理解不一定正确,还望大家指教啊。不过我会坚持锻炼,我相信这个方法是有效果的。