提醒自己“我不知道，我不知道什么。”
人与人之间的误会，人与人之间的冲突包括自己的很多痛苦，就是因为不能让自己处在“我不知道我不知道什么”的状态上来看待问题！
如果我们把自己调整成那个状态，也许你会发现一个不同的世界。
上次有一个学员说：“曾老师，听了你讲的这个，我真的太后悔了。”我说“你后悔什么？”他说：“有一次，你知道吗？我把孩子锁在家里。我们回来发现孩子把一袋面粉倒在水盆里，然后我上来就给孩子一巴掌！孩子哭得不得了，最后我才知道，他说我在家没事，你们那么辛苦，我就想给爸爸妈妈做饭，结果又不懂得怎么和面。搞了一盆水，放进面，不够再放水、再放面，还不够……结果把一袋面全和了。”他说： “曾老师您知道吗，当时我的心好痛，我的心太痛了！早知道用这种状态来看待生活，他少挨了多少揍啊！”。
当我们用这种充满好奇的状态去探索的时候，也许我们离真相就近了那么一点点，大家同意吗？
NLP也很谦虚。NLP说这样会离目标更近一步！也许我们的幸福，我们的快乐，我们的成功，就在离真相近一点点还是远一点点的把握上。

【第二个邀请：尽量提出你的问题，同时允许我说不知道！】
我非常喜欢你们这种探索的精神，所以我就建议用“我不知道，我不知道”的状态来探索会更加彻底，好不好？可以吗？（可以）。你可以做个决定，允许不允许我这样做，你可以给自己做个决定，接不接受我的邀请。
如果你知道，那答案会是什么呢？是不是有人会提这样的问题？问题就在于如果我告诉你我什么都知道，那不是在骗你的吗？为什么不允许一个诚实的，真实的老师存在呢？而偏要自己创造一个假的东西给自己呢？我说允许我说不知道，就等于我什么都不知道吗？我觉得你这个逻辑好像怪怪的，他把一个可能性当成一个绝对的结果，这也许是你生活的状态！保持一份觉察看看。
所以尽量提出问题也是很好的，至少他让自己有机会看到他这份状态的存在。这难道不是很伟大的发现吗？所以，尽量提出你的问题，同时允许我说“不知道”。如果我告诉你，我是一个什么都知道的老师呢，那就意味着我在告诉你，我绝对在骗你，我愿意做一个真实的人，所以我愿意做一个很勇敢的人。当我觉得我不知道的时候，我会很勇敢的说“不知道”。这是NLP的精神！
我来教NLP，就是来秉承NLP精神，所以当很多人问艾瑞克森的时候，他通常也会说“不知道”。有人说“艾瑞克森先生，这东西为什么这样呢？”艾瑞克森先生会说“不知道！”。“艾瑞克森先生，这事情究竟会有什么结果呢？”艾瑞克森先生会说“不知道！”
当我们说，我很习惯用“我不知道”的时候，大概也同时否定了其他可能性的存在，是不是？当然了，你提出问题，即使我说不知道也不等于你白问。很多时候，我们不回答问题并不等于我们不知道答案，而是因为我们没有向自己提出合适的问题。很多时候我们说，答案就在问题中！所以当你提出合适的问题时，答案也许已经开始出现了，所以我邀请大家尽量提出你的问题，同时允许我说不知道，可以吗？

【第三个邀请：带着你的身体来学习】
有人说我没有带身体来吗？你的身体是来了，可是你的身体不是来学习的，他只是负责把你的脑袋运进来，然后你准备让你的脑袋来学习。想一想是不是所有的人都是这样的？因为我们过去的习惯喜欢动脑筋去想、去思考。NLP不是这样的，NLP是神经语言程序学，那不仅仅是语言，那是神经语言。你的每一个语言，每一个状态，和你的身体其实是密切相关的。所以邀请大家带着你的身体来学习。
带着你的身体来学习就意味着什么呢？你要参与练习，你要注意你的感觉。好，为了练习一下，告诉你身边的人，此刻你的感觉是什么？来来来，开始练习，告诉你左边的人你的感觉是什么，告诉你右边的人，你的感觉是什么。
（练习）……
很多人不愿意告诉别人我的感觉是什么，甚至他不知道如何描绘自己的感觉。很多人没有感觉到自己的感觉。我想说的是：成功本质上来讲不是某一个标准，成功是一种感觉！幸福也是一种感觉，快乐也是一种感觉，原来你发现你追求的东西归根结底都是一种感觉。可是你无法感觉到你的感觉，何谈快乐呢？何谈幸福呢？如果你连自己的感觉和此时此刻我自己的感觉是什么都不知道的话，真是一件值得深思的问题。
不过没关系，这几天你会慢慢的学会感觉，学会带着你的身体来学习是什么感觉。现在我来告诉你为什么带着身体来学习，做个练习好不好？放下你的东西，你要做的事就是把头低下来，越低越好，再低下来，再低一点，眉头皱的紧紧地，拳头攥的紧紧地，做到了吗？我让你想点开心的事，可以吗？
你发现很难是吗？再做一个练习，你带着微笑向右上角看，想一点伤心的事。……
你发现没有，也很难！挺好玩的！为什么呢？原来你发现脑袋有时候要受身体控制的。所以光靠脑袋靠不住的，有时候还得靠一下身体。所以我邀请大家带着你的身体来学习，这是非常重要的。重新开始认知你的身体是多么的重要！多么的强大！对你有多大的帮助！好不好？这是第三个邀请。

曾亮NLP
【第四个邀请：在意你得到的，不要在意你没有得到的！】
刚刚有人说不要在意你失去的。好，那“不要在意你没有得到的”和“不要在意你失去的”两者有什么区别呢？你从来没有得到过，何谈失去呢？
我给你讲一个成都的朋友的故事好不好？我曾经有个学员，是成都的事业单位的，他告诉我：“曾老师，我好痛苦……”我说“什么事让你痛苦呢？”他说“我们单位原计划每人分110平方的房子”。我说“好啊！”。“可是结果我只分了100平方”，然后呢？他说“那不是很痛苦吗？”。我说“你痛苦什么？”他说“我白白失去了10平方你知道吗？”。我说“你之前住多大平方啊？”。 “我们以前住了37平方的房子”。我说“你以前住了37平方的房子，现在住100平方，一定很开心，很快乐了，可是你现在还那么痛苦，为什么呢？”。“因为我失去了10个平方嘛！”我说，“这10个平方什么时候存在过啊？这10个平方从来没有存在过！只是在你的脑袋里面而已。”“现在你再因为从来不存在的10个平方而失去享受100个平方的快乐，是不是很傻的一件事呢？”
很多人都干过这种傻事！在意你得到的，不要在意你没有得到的。本来37平方住的紧巴巴的，突然100平方宽阔的房子，你就好好享受吧！却又痛苦，为了当初的传言，为了那根本不存在的10平方而失去享受100平方的快乐，这种事挺让人遗憾的！所以在座的各位，在生活中是这样，在课堂上也是这样。经常问自己：“我说了什么？我得到了什么？”而不要看别人的感觉，“怎么别人有个披肩我没有呢？”记住：总是在意你得到的可以吗？不要在意你没有得到的。
从人性的角度上看，我喜欢一句话，“享受和感恩你已经拥有的，你就可以得到你想要的！”也就是说你学会享受与感恩已经拥有的，你就会得到你想要的。实际上，有些人痛苦就是因为他不肯享受与感恩已经拥有的一切，他不享受也不感恩，他不感恩也不享受。结果呢？他就不太可能得到他想要的东西。
打个比喻，老天爷说，“我给你一个家给你房子住！”“啊！谢谢！谢谢！真的感恩，我现在还年轻就有房子住，我真的很幸福。”那么，老天爷又说，“我给对了，那就再给一点吧！”如果给别人，“哎呀！我的房子没有别人的住的豪宅大，没有别人……”如果上帝给你一个家庭，有的人抱怨老公没有别人会挣钱，有的没有别人体贴。上帝会说，“我还能给你什么？干脆也拿走算了，我给你的不对嘛！”所以呢，要享受和感恩你已经拥有的东西，不是为了别人，是为了自己。你将会得到你想要的东西！如果得到了并不是你真正想要的，可是你已经得到了，那就感恩和享受吧！这非常非常的重要，这个非常的关键。
有一次，我到一个地方讲课。有一个同学从网上看了关于NLP的东西，哇！他比我还知道什么叫NLP。上课时就这样，因为我们每天都有提问的时间。到了第三天早上，他说“曾老师，我有一个问题。”我说“请问！”进行了邀请，他说“你如何处理NLP庞大的知识和这四天有限的时间之间的矛盾呢？”这是个很伟大的问题。同时我说“不知道！”

曾亮ＮＬＰ
拈花一笑静心法
　　顺便跟大家介绍个插花静心的方法好不好？佛教有一个拈花一笑，是不是？我们来做一下试试看。很多时候你要多提问，也许我会跟大家分享一些技巧，我有一个粗略的算法，虽然不注重技巧，但我的技巧超过200个以上，各式各样的对人有帮助的技巧超过200个以上。最后挑哪一个出来呢？可能要因时、因景、因人、因地，好不好？所以要多提问。
　　现在你可以坐在这里，可以吗？可以闭上你的眼睛，你可以想象一下你坐在一个莲花台上，当然那是很美的，然后你可以伸出你的右手，从旁边的草地上拈起一个露珠，放在你的小腹前面，你睁着眼睛看一下也可以，在旁边拈起一个露珠放在小腹，也就是丹田的位置，你可以伸出你的左手，摘下一朵鲜花，然后呢放在你的鼻子侧边，现在你可以闭上你的眼睛，可以深呼吸去闻一下这个香气进入你的心脾。对，让你不由得愉悦的微笑起来，同时可以看见那个露珠折射出朝阳的光辉，照耀你的身体，对，再一次深呼吸……，同时看见这个露珠折射出太阳的光辉照亮你的身体，你可以继续深呼吸，闻着花香，同时看到折射的阳光照亮你的身体……。好，可以了！好玩吗？感觉很舒服对吗？其实，如果你愿意的话，每天睡觉之前，做半个小时，这样，你睡觉会非常非常舒服的。
　　我觉得我天生为NLP而生的，我从小就学会锻炼左右手对吧，后来我才发现这对左右脑的平衡是多么重要啊！所以，一般的人吵架是吵不过我的，你知道男人为什么吵不过女人吗？现在告诉你好不好？女人大脑两边的扁体通路非常的宽，左右交换的信息非常的快，所以女人可以把陈谷子烂芝麻的事同时翻出来。男人就不行了，男人得一条条的翻出来你知道吗？所以，男人就吵不过女人，吵不过怎么办？就用那个方式知道吗？所以女人千万不要用自己的优势，不值得的。所以男人就应该经常锻炼一下，带着孩子练一练左右手，他的学习成绩会高很多的。再来一个简单的好不好？这个会不会？一个朝内（转圈）一个朝外（转圈），让你们知道这样练的结果就是左右手可以同时写字，所以经常锻炼一下吧！有很多好处的。

撒提亚检定语言
举个例子，有个人说我老公对我不好，那萨提亚会说：“发生了什么事，让你认为你老公对你不好”，她说“他经常打我”， “经常是什么概念呢？每天打一次，还是每天打三次？”这个人突然蒙了。萨提亚又问，他最近一个月打你几次？“一个月打我一次”。你发现这个人是不是马上就放松了？原来说来说去，最近打了一次！但是她说我老公经常打我，我老公对我不好！那就会怎么样？所有人都会有压力是不是！但是你把这个事澄清，澄清以后，打你怎么会打你的？他把盘子摔在地上，你发现，立即放松了是不是？
“噢，我老公对我不好，经常打我！”“怎么打的呢？”原来只是把盘子摔在地上而已。你发现，你们随着我这样想是不是越来越放松。当事人会不会这样呢？也会的！也就是说，她的语言模式就是把你的语言结构代表思维结构，这个语言结构一步步的排查之后呢？那个事没什么大不了的。而我们很多人都这样搞自己，你发现没有？没有人可以信任的等等，有很多这样的。“原来不过如此而已啊！”
曾经遇到一个学员，说“我的下属太糟糕了！”。我说，“你的下属是谁啊？有多少人？”他说“有十二个人。”。我说”每个人都很糟糕吗？”“不，不是啊，有两个！”，“两个怎么糟糕法？”。“他们呢经常让我发邮件。”“最近一个月发了几次？”“上个月就发了两次”。我说：“哦，我知道了，你的十二个员工里面有两个人上个月让你帮他发了两次邮件。”仅此而已！而他最初说的那句话是什么？“我的员工很差劲！”搞得自己压力很大。对员工说话的时候好吗？自己面对他们的时候能舒服吗？他们面对你的时候能舒服吗？把他检定之后你会发现怎么样？不过如此而已，他整个人就放松了。把一个很模糊的语言澄清到具体的事情，离真相就近一点点了。那个贝德森就说，“你这个很好啊，和我研究的很相似，不过我带你们看一个人，他的做法跟你们完全相反。”这个人就是谁啊？艾瑞克森！

这次的八天课程当中，你将会学到这两种语言模式，对你的工作是非常非常的有帮助，无论你是做管理的还是做销售的，还是在家带孩子的，都是非常棒的工具。所以我要感谢他俩，他俩就把这个搞通掉了，做的非常棒。
艾瑞克森已经离开这个世界了，他的两个弟子，大弟子叫萨德，关门弟子叫做基利根。关于萨德的一个好玩的故事，艾瑞克森每次给学生们讲课每人收费50美金，而萨德讲课你知道收多少吗？70美金。学生讲课收费比老师还贵！
有一次艾瑞克森就问萨德，“萨德啊，你跟人家收费怎么收啊？”萨德说“70美金每个小时。”“30美金？”艾瑞克森说。萨德赶紧说“70！”“30？”萨德说“70！”艾瑞克森说“知道了，是30美金。”你猜接着发生了什么？回去萨德就把他的课改成收费30美金。艾瑞克森非常厉害的，一句话就可以改掉很多东西。萨德经常抽烟，总是拿着个烟斗像丘吉尔一样。有一天，艾瑞克森见到萨德，看着他说：“你，吸烟的样子很愚蠢！”，他就说这一句话。你猜怎么着？第二天，萨德就不抽烟了！所以艾瑞克森很厉害，他对语言的把握很厉害。如果你跟他搞“那个为什么愚蠢啊”“愚蠢是什么意思啊”“怎么才算愚蠢啊”……你要按这个结构，那就没法搞了。可是他也一样能起到很有效的结果。“30？”“哦，我知道了。是30美金！”结果萨德就回去改了。“你抽烟的样子很愚蠢”，萨德就改了。很好玩，这就是艾瑞克森。到最后萨德都说，作为艾瑞克森的大弟子，都说我了解艾瑞克森先生，其实讲话的原义理解不及他的百分之五十，就是说艾瑞克森讲东西的原义啊，只有艾瑞克森自己知道，艾瑞克森先生自己都无法完全的把他陈述出来，就像萨提亚一样。

来讲一个艾瑞克森的故事。曾经，有一个医院请艾瑞克森给他们的医院做演讲、做治疗，可以做一些工作。艾瑞克森先生说：“可以，但是这个对象呢，由我自己来挑，有我自己来挑好。”结果艾瑞克森就在这个医院的大楼上走走走，走走走，然后找了一个护士跟他聊天，然后第二天医院院长问：“你找了谁呢？”艾瑞克森就说我找了谁谁谁。他说“这个人不可以，这个人有神经分裂症，哎！还有很强的自杀倾向，你怎么找她呢？”艾瑞克森说：“我就找她了。”第二天，这个护士就消失了，不知道到哪去了。
你知道为什么吗？半年之后这个女的回来了，回到这个医院，带着一个先生，而且怀孕了。别人就问她：“艾瑞克森先生到底对你说了什么呢？”“艾瑞克森先生告诉我，他说：他来到这个医院的时候，路过旁边一条小河，河边的小草正在发芽，那个芽啊，翠绿翠绿的；他说路过河边的时候还有杨柳拂过他的脸庞，他忍不住向上看了一下，发现阳光明媚，柳树发的芽也是翠绿翠绿的，有的黄黄的，然后他又发现河边上有点微波，又平静又微波的那种感觉……非常让人舒适。然后他发现，一只母鸭带着一群小鸭在河里游来游去……”“那谈了之后呢？你到哪里去了？”“最后我就不知道我去干啥了，我就到了河边，刚好有只船停在那里，然后我就上了那只船，然后我就跟那个船员走了，然后就结婚了，现在生活很美好。”“不要忘了，这个人是有自杀倾向的！”
你知道艾瑞克森传递的是什么信息吗？新生！他什么也没讲，他就是讲来的路上看见小草发芽，翠绿翠绿的生长；看见柳树、阳光，看到一只母鸭带着一群小鸭在河里游玩。所以很厉害的！他只需要给一个人讲一些简简单单的话，那个人的人生就发生了变化。好玩吧？有机会还给你们讲，我也蛮多故事的，跟艾瑞克森学的知道吗？我会多讲几个比如东方不败的故事，你们不要这么快“自宫”哦！会的!

结构派与系统派
我跟一个结构派的老师，国际性的导师学习NLP。知道什么叫结构派吧？他把一个练习、每一个步骤怎么走、怎么走、怎么走、怎么走…说的非常严格，必须1、2、3、4、5、6、7，一步一步的走，把步骤罗列的清清楚楚、明明白白。你跟我学，这几天你发现怎么样？混乱的事情不会出现太多。为什么？很简单，我讲的结构非常的简单，让你们花费的时间少，得到的多，同时也蛮有效果的。
系统派强调的是，我和你的关系形成这个气场，这个系统自动运作来达到一个好的效果。比如说：我们说你来到这里，然后你发现你的人生发生改变，是因为我们提供了一个气场，提供了一个能量场让这个系统自动的运作。那是很好玩的，所以在座的各位都是非常重要的，留在这里也是非常重要的。
那个结构派就不同了。结构派就说：你要按照这个程序一步一步的走！挺好玩的啊！就我来讲，我更强调的是什么？因为我更强调的让你如何实现你人生的目标！在实现的过程中呢，自然的解决许多问题。举个例子来讲，讲个故事给你们听好吗？
从前有个庙，是受政府保护的，有一些土地专门供养着庙里的和尚。有一天有个小和尚来找老和尚抱怨，抱怨什么呢？他说：“师傅啊！我们那边有块地，真的是很难搞。”师父说“怎么个难搞法？”他说：“地里很多草，我锄了他又长出来。我又锄了，草又长出来，怎么办呢？烦死了！”师父说：“这样吧！你去把地里种上豆子，一边种豆子，一边锄草！”你想两个月后地里还有草吗？当然没有了。
就是说你要帮助自己向正面正向能量成长，那些所谓负面的东西自然就消除了。而不是说“我这样不好，我怎么把我这个不好去掉！”没用的！所以在你的心上种上一片豆子。就我个人来讲，我喜欢这种模式、这种方式！在你的心中种上你想要什么东西，修炼自己去达到它，付出一些努力。这个过程中，你认为的那些障碍缺陷就自动消失了。有一个人对心灵导师说：“老师，为什么我的心里总是充满黑暗呢？我该怎么驱走他呢？”导师说：“你不需要驱走黑暗，你只需要让光进来就可以了。”所以在我的课堂上，我非常在意你想要什么。

【精准观察】
欢迎大家回来，我们开始正式学习NLP，尽管我们早就开始了。要学精准观察，首先我们讲一个关于艾瑞克森先生精准观察的故事好不好？
我很佩服他，因为他小时候得过两次小儿麻痹症、两次瘫痪。曾经有一次，医生说这个孩子活不到明天早上，可是他还是活过来了，两次从瘫痪的状态站起了起来，而且成为一个医学博士，成为一个领域的创始人。真的是非常的棒！他把他一生当中的所有的缺点、弱点都当成优点来用。
比如讲：艾瑞克森十四岁那年，他才知道字典是按照ABCD来排列的，然后告诉他的同学：我知道一个好消息，“什么好消息？”，“你知道吗？字典是用ABCD来排列的。” 他同学都嘲笑他是个笨蛋，今天才知道！你猜…艾瑞克森会怎么样？他咚、咚、咚跑到一个山坡上说：“上帝啊！谢谢你，让我现在才知道，字典是按照字母顺序来排列的！”你知道为什么吗？因为他每次翻字典都是从前翻到后，因为他不知道按顺序排列的嘛！这个过程让他对语言的掌控超强，所以他一句话说下去，能改变一个人的世界。他曾经瘫痪了，全身上下只有他的眼睛能动，他就观察，所以他就练就了超强的观察力。他的听觉是有问题的，他听不出声音的抑扬顿挫，所以他说话永远都是这样平的，结果这就是他催眠的最佳武器。
我觉得人生难道不也是很高的境界吗？你所有的缺陷都会变成最强的优势，那难道不是很好的事情吗？假如你遭遇的一切都变成你的优势，那不是很好的事情吗？是不是人生的意义所在？我觉得通过他，我就想起了另外有意义的一段话：生命中你所遇到的一切，都是礼物；你遇到一切都是礼物，发生的一切都是礼物；只是你不知道如何把这礼盒打开而已。
你说我妈妈从小就抛弃了我，我没有爱。不是，其实那经历本身就是个礼物，只不过你不知道如何打开这个礼物；你不知道如何打开，所以你不知道它对你人生的意义。有一天，你终于打开了，突然你就明白了。除了感恩，就是感恩！那么，为什么不提前感恩呢？因为感恩也许会让你提前打开那个盒子，很好玩的事情。
关于精准观察，艾瑞克森先生只有眼睛能动的时候，他学会精准观察。艾瑞克森是个医生。他的诊所里有一个助手，女性同事，她先生不在这个城市（凤凰城）工作，所以每隔一段时间先生回来看他助手一次。她先生回来，她并没有告诉艾瑞克森先生，可是每一次她先生回来，第二天早上艾瑞克森就会问：“你先生还好吗？”她觉得很奇怪，我没有告诉他我先生回来，那他是怎么知道的？每次回来都知道，他是不是很厉害啊？终于有一天她憋不住了。就问：“艾瑞克森先生你能不能告诉我，你怎么知道我先生回来的呢？”艾瑞克森说：“你非要知道吗？”她说“我当然非常好奇，当然想知道了。”艾瑞克森说：“一个人二十四小时之内做过爱，她是不一样的啊！”他就精准观察到这个程度。
这时候你就知道了。那个人为什么不是男人而是女人了吧？告诉你吧！其实按照课程设计，永远不会告诉你答案的，为了你们破例一下。他是这样的，因为每个女性对自己的胸部是不是很爱惜啊？那你用任何东西的时候是不是很轻柔啊？艾瑞克森精准观察看到这个现象，同时他看到那个人带一个的眼镜，“她”是带着眼镜进来的，“她”进来以后就把墨镜挂在胸前，艾瑞克森就知道“她”绝对不是女性。他挂墨镜的时候和女性不一样，所以艾瑞克森先生就问：“你什么时候开始喜欢穿女人的衣服啊？”明白了吗？这个故事从来不告诉结果的，一般要等到第八天，你知道吗？精准观察的确挺厉害的。

【打手练习】
我们来做另外一个练习，练习玩打手会吧？小时候就会玩，手不要挨上，看着我的眼睛，同时看我手的变化……不在乎打上打不上，而在乎我有没有看见对方的手在动。我的小孩玩游戏打地鼠，就打的非常好。也就是用外围视线看到所有的点，所以打得特别的准、特别的快。如果他只看到一个点，肯定是手忙脚乱打不好对不对？你教孩子练这个，对他未来是有很大帮助的!
（练习结束）
好，回来，玩的开心吗？有没有觉得你的视野慢慢地扩大？好！这是非常棒的！我有一个学生他练到什么程度呢？外面有棵大树，他一看就知道有多少树叶，我的确见到过，我也做不到。有些人有一些天赋，你帮他开启一扇门，他就能看到这个天赋。真的是有这种人，特别厉害的。这几天你发现会有很多人有天赋，也是可能的。
其实不在意你打到打不到，主要是你有没有看到他的手在动，而且你发现，当你能看到的时候，你的内心是不是淡定了很多啊？如果你看不到，那才叫忐忑不安呢！如果你处在一个忐忑不安的状态，你做出的决定能很好吗？那是恐惧驱动了决策，那不一定会好到那里去。是不是这样？非常好！