总是不吃早饭。

<这是原话>　一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食
<阿曼的理解>①每餐不要吃太多的东西，吃的差不多就OK了哟～②早饭真的很重要！！！！！！！一定要吃啊！！！！
早上起的早的话，可以去学校附近吃个汤面，汤包啥的！（一般学校门口都是商机啊，一般啥店铺校门口都有，如果是二逼学校的话，学校附近啥店都没有，妹子们就只好看看上学的路上有没有早餐店了！）不过冬天起床真的很要勇气啊！每天早上爬起来都好纠结啊。
③还要多吃水果什么的！苹果万能哟～香蕉润肠道啥的！　　卤煮这里最近在卖沙糖桔子，卤煮最喜欢吃这个！
卤煮初三那阵子，狂吃啊，每天学习累的要死啊，特别饿啊，一天吃两碗啊，要是有我喜欢的菜的时候能吃三碗啊！！每天晚上晚自习结束了都会和基友@ 借你的任意门　去买24小时便利店的烤肠或者粽子饼干啥的！

对啊

经常不吃诶

<这是原话>二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
<阿曼的理解>①每天按时吃饭哟~ 辣辣的菜，卤煮真的很爱啊！！酸菜鱼啊，火锅啊，红烧牛肉啊，几乎是无辣不欢啊！！ 路边的肉串、串串香啥的少吃啊，妹子！不然肠胃就毁了啊！虽然卤煮也经常吃，不过学校门口一串子小吃摊啊！！偶尔会默默地到苏果便利店买个啥吃的嚼嚼TUT
②多喝温白开哟 每天多喝几杯，不过可能会奔厕所勤了点！
蜂蜜水更好哟！
③蔬菜什么的也很养胃的！挑食的妹子也要尽量多吃点蔬菜啊

嘤嘤，感觉发帖又冷了

果真在软妹们都在上学不能上网的日子发帖子是个错误的决定！卤煮自己去看了