各种咖啡，喝的我好恶心。。。

带我一个，我身高165.体重和楼主差不多145斤，我是这个月开始计划减肥的，我每天都只吃早饭，早饭只吃大米粥，每天都不吃油类，中午一个苹果或者两个，晚上基本不吃，一天当中我基本会喝很多水，喝水挺好的，这是我一直坚持的习惯，因为以前我的脸上老是出痘痘，现在基本上没有了，而且喝水排毒，每天我都会运动，尤其是睡前我都在床上坐空蹬自行车，这个很减腿，这几天的坚持，我自己觉得脸瘦了，我计划一定要在2月底瘦到我的目标110-120.我们一起加油吧

又到了晚餐时间，果断无视。。。

一天即将过去了，自己，加油！

146斤，明天加油～

第二天。