十二。亥时，三焦经当令；
亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令。在中医里，三焦经是个很特殊的概念。
什么是 “三焦'? 三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域，一般说来，人体心肺属上焦，中间脾胃属中焦，肝肾属下焦。“三焦”的性质是温曛的，如同小火，就是说我们的人体要保持一个不温不火的一个度，那就是“三焦”
亥时的属相是猪，猪的形象是什么呢？吃饱了哼哼唧唧就睡，也就是说到了亥时人就要享受，只有在这个前提下，人才有可能孕育新的生命，才可以让子时的阳气生发。所以亥时我们就要休息了，让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑夜中，让生命和身体在休息中得以轮回。
这就是我们一天24小时里的养生法则。